Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (30)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

5,50 LEI 4,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca pentru sprancene, 1 bucata, Parsa

Foarfeca pentru sprancene, 1 bucata, Parsa

(2)
13,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unghiera mare, 1 bucata, Parsa

Unghiera mare, 1 bucata, Parsa

13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta cu varf conic pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Forfecuta cu varf conic pentru unghii, 1 bucata, Parsa

24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta oblica pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Forfecuta oblica pentru unghii, 1 bucata, Parsa

29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca combi Profi Solingen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca combi Profi Solingen, 1 bucata, Parsa

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca cu microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca cu microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

42,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca negru mat pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Foarfeca negru mat pentru unghii, 1 bucata, Parsa

17,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca albastru deschis pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Foarfeca albastru deschis pentru unghii, 1 bucata, Parsa

19,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania Dermato cosmetic
Crema de maini ultra hidratanta si emolienta H3 Derma+, 100 ml, Gerovital

Crema de maini ultra hidratanta si emolienta H3 Derma+, 100...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

(1)
37,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Immunity cu extract de soc, 60 capsule, Gsk

Centrum Immunity cu extract de soc, 60 capsule, Gsk

45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
1+1
Clește pentru pedichiură, 1 buc, JCH Respect

Clește pentru pedichiură, 1 buc, JCH Respect

(1)
119,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
ConcenTrace - Tablete Concentrate in Oligominerale Marine, 90 tablete, Trace Minerals

ConcenTrace - Tablete Concentrate in Oligominerale Marine, 90...

(2)
129,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Complex de multivitamine cu acid folic, 30 comprimate, Dacia Plant

Complex de multivitamine cu acid folic, 30 comprimate, Dacia...

30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC37 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC37 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC35 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC35 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC34 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC34 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC33 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC33 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC32 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC32 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC31 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC31 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii NC28 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC28 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX The Pass is Always Greener, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX The Pass is Always Greener, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Suzi is My Avatar, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Suzi is My Avatar, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Racing for Pinks, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Racing for Pinks, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Pixel Dust, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Pixel Dust, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Cant CTRL Me, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Cant CTRL Me, 15 ml, OPI

36,00 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale