PREVENIREA PIERDERII DE AUZ: Ghid Rapid
Pierderea de auz reprezinta o problema de sanatate globala ce afecteaza milioane de oameni si poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii. Este primordial sa intelegem cauzele acestei afectiuni si sa adoptam masuri preventive pentru a proteja sanatatea auditiva.
Pentru a preveni pierderea de auz si pentru a mentine sanatatea auditiva, iata cateva masuri importante de luat in considerare:
■ Protejati-va urechile de zgomote puternice:
Evitati expunerea prelungita la zgomote puternice, cum ar fi cele produse de echipamentele de constructii, masini, concrete si alte surse de zgomot intens. Dopurile de urechi sau castile de protectie se pot utiliza ca si metoda de protectie auditiva atunci cand sunteti expus la zgomote puternice.
■ Limitati expunerea la zgomotul de la domiciliu:
Reduceti volumul televizoarelor, sistemelor audio si altor surse de zgomot la domiciliu. Evitati ascultarea muzicii la volume ridicate pe dispozitivele personale de ascultare si luati pauze regulate pentru a proteja urechile.
■ Efectuati teste regulate ale auzului:
Pentru persoanele expuse la zgomote puternice la locul de munca sau in alte medii, se recomanda efectuarea de teste auditive regulate pentru a monitoriza sanatatea auditiva si pentru a detecta precoce orice semne de instalare a hipoacuziei.
■ Mentinerea igienii auditive adecvate:
Se recomanda evitarea introducerii obiectelor straine in urechi, cum ar fi betisoarele de urechi sau alte obiecte ascutite, pentru a preveni leziunile urechii si a reduce riscul de infectii.
■ Educati-va si informati-va:
Invatati despre riscurile asociate pierderii de auz si despre modalitatile de prevenire a acesteia. Educatia si constientizarea sunt cheia pentru a proteja sanatatea auditiva si a preveni problemele de auz in viitor.
Asadar, pierderea de auz poate avea un impact semnificativ asupra calitatii vietii si poate fi cauzata de mai multi factori. Cu toate acestea, adoptarea unor masuri preventive simple, cum ar fi protejarea urechilor de zgomote puternice, limitarea expunerii la zgomote la domiciliu, efectuarea de teste auditive regulate si mentinerea igienei auditive adecvate, poate ajuta la prevenirea pierderii de auz si la mentinerea unei sanatati auditive optime.
Echipa de audiologi Clarfon
- World Health Organization. (2022). Prevention of Deafness and Hearing Loss: Fact Sheet. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/deafness-and-hearing-loss
- National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. (2022). Noise-Induced Hearing Loss. https://www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss
- Dalton, D. S., Cruickshanks, K. J., & Klein, B. E. K. (2003). The Impact of Hearing Loss on Quality of Life in Older Adults. The Gerontologist, 43(5), 661-668.
- Cruickshanks, K. J., Zhan, W., & Schubert, C. R. (2010). Modifiable Risk Factors for Hearing Loss in Older Adults. Epidemiology, 21(5), 585-593.
Informațiile scrise și imaginile prezentate sunt cu titlu informativ, acestea nu substituie o recomandare specializată.