Extract de urzica (Urtica dioica) (plante medicinale)

Ce este extractul de urzica?

Extractul de urzica este extractul obtinut din frunzele plantei Urtica dioica.

Care sunt compusii bioactivi din urzica?

Extractul de urzica contine:
-Vitamine: Vitaminele A, C si K, precum si cateva vitamine B
-Minerale: calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu si sodiu
-Grasimi: acid linoleic,acid linolenic, acid palmitic, acid stearic si acid oleic
-Aminoacizi: toti aminoacizii esentiali
-Polifenoli: Kaempferol,quercetina, acid cafeic, cumarine si alte flavonoide
-Pigmenti: beta-caroten, luteina,luteoxantina si alti carotenoizi

Care sunt beneficiile extractului de urzica?

Frunzele de urzica sunt o sursa bogata de antioxidanti,  ce au rolul de a neutraliza radicalii liberi.

Urzica ofera o serie de beneficii pentru sanatate, inclusiv:

Efecte asupra articulatiilor-Frunza de urzica s-a dovedit benefica in reducerea durerilor articulare si a inflamatiei. 

Efecte asupra glicemiei
Frunza de urzica contine un compus numit UD-1 care pare sa actioneze in mod similar cu insulina din organism. Desi sunt necesare mai multe cercetari, oamenii de stiinta cred ca urzica poate ajuta in controlul glicemiei.

Efecte asupra sistemului respirator-In medicina traditionala, urzica este cunoscuta pentru efectele pe care le are impotriva alergenilor respiratori.

Efecte asupra prostatei-Frunza de urzica poate avea efecte beneficice si poate imbunatati sanatatea prostatei. 

Posibil efect diuretic- ce consta in eliminarea apei in exces din organism.

Nutritie-Frunza de urzica este o sursa buna de calciu si alte minerale, care pot ajuta la reducerea riscului de a dezvolta diverse probleme renale sau osteo-articulare.

Care sunt potentialele riscuri ale consumului de urzica si al extractului de urzica?

Consumul de urzica uscata sau fiarta este, in general, sigur. 
Cu toate acestea, aveti grija cand manipulati frunzele proaspete de urzica, deoarece acestea prezinta pe suprafata lor peri, asemanatori unor ace minuscule ce pot elibera in contactul cu pielea deverse substante chimice precum: acetilcolina, histamina, serotonina, leucotriene, acid formic .
Acesti compusi pot provoca eruptii cutanate, umflaturi, urticarie si mancarime.
In cazuri rare, pot provoca si reactie alergica severa, care poate pune viata in pericol.
Cu toate acestea,concentratia  acestor substante chimice se diminueaza pe masura ce frunzele sunt procesate.
Femeile insarcinate ar trebui sa evite consumul de urzici, deoarece aceasta poate declansa contractii uterine.
Discutati cu medicul dumneavoastra inainte de a consuma urzica daca luati medicamente anticoagulante, antihipertensive, diuretice, antidiabetice orale, litiu.
Urzica ar putea interactiona cu aceste medicamente. 

Bibliografie:

Nettle Leaf: Health Benefits, Nutrition Facts, and How to Prepare It, Web MD official website

6 Evidence-Based Benefits of Stinging Nettle, Healthline official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona