Chia seminte ecologice, 200 g, RawBoost

Semintele de Chia declarate de nutritionisti, vedetele anului 2013, contin o cantitate impresionanta de fibre/100grame: 33,7g, de 8 ori mai mult Omega 3 decat somonul, Omega 6, antioxidanti (de 3 ori mai puternici decat afinele), calciu (de 5 ori mai mult decat laptele), bor (care ajuta la absortia calciului in oase), fier (de 3 ori mai mult decat spanacul), potasiu (de 2 ori mai mult decat bananele), cupru, magneziu, zinc, seleniu, fosfor,  vit. C (de 7 ori mai multa decat portocalele), Vit. A, complexul de B-uri (B1, B2, B3, B6, B8), Vit. E. Semintele de chia sunt o sursa complexa de proteine continand 21,2g de proteine/100g, incluzand toti aminoacizii esentiali.

Seminte de Chia, beneficii:
- sunt foarte utile in curele de slabire dand foarte repede senzatia de satietate,
- faciliteaza digestia si curatarea intestinelor actionand ca un burete care absoarbe si scoate afara murdaria depusa;
- ajuta la relaxarea nervoasa si la eliminarea insomniei prin continutul mare de triptofan, un precursor al serotoninei si melatoninei;
- previn inflamatiile in corp;
- ajuta la reconstructia musculaturii dupa exercitiu fizic dar si dupa sarcina si nastere.

Mod de utilizare:
Se pot consuma, chiar si de catre copii, zilnic, de la 1 lingurita (copii) pana la 2 linguri (adulti), inmuiate 15-20 min in smoothie, cerealele de la micul dejun, iaurturi sau budinci.
Deoarece semintele de Chia absorb lichide de pana la 10 ori greutatea lor se recomanda consumul de minim 2 l de apa pe zi.

Ingrediente:
100% seminte de chia ecologice crude (Salvia Hispanica)

Prezentare:
200 g