Sunt situaţii în care, oricât de mult ne-am strãdui sã avem un stil de viaţã cât mai echilibrat, oboseala, stresul, alimentaţia şi sedentarismul îşi spun cuvântul, afectându-ne inclusiv sãnãtatea digestivã. Iar una dintre cele mai frecvente neplãceri digestive este constipaţia.
Atunci organismul nostru nu mai merge ceas şi observãm cã:
- Eliminarea scaunului nu mai este un obicei matinal, aşa cum ar fi natural.
- Suferim de balonare, dureri abdominale, crampe.
- Avem mai puţin de trei scaune pe sãptãmânã.
- Simţim durere şi disconfort la eliminarea scaunului tare şi uscat.