Minerale (grupa medicament)

Definitie:

Mineralele sunt substante anorganice cu structura simpla pe care organismul trebuie sa si le procure din alimentatie, fiindca nu le poate sintetiza ca atare. La fel ca in cazul vitaminelor, mineralele indeplinesc functii esentiale in corpul omenesc.
De obicei, mineralele necesare organismului sunt furnizate dintr-un regim alimentar variat.


CLASIFICARE

Mineralele se impart in doua grupe: minerale esentiale si oligoelemente.


Minerale esentiale (macrominerale, macroelemente)

Se recomanda asimilarea a 100 mg de minerale esentiale din alimentatie, zilnic. Din aceasta grupa fac parte: calciul, magneziul , sodiul, potasiul, fosforul si clorul.

Aceste minerale se regasesc in aproximativ toate celulele organismului si sunt implicate in mentinerea homeostazei generale si functionarea normala a organismului. Dezechilibrele acute ale acestor minerale pot avea potential letal.


Microminerale (oligoelementele)

Sunt micronutrienti - elemente chimice - necesari organismului uman in cantitati foarte mici (mai putin de 100 mg/zi), spre deosebire de macrominarele. Din aceasta categorie facparte: fierul, cobaltul, cuprul, iodul, manganul, seleniul, zincul si molibdenul.


Functiie  biologice principale ale macroelementelori si microelementelor:

Macroelemente:

Sodiu: important pentru echilibrul hidroelectrolitic, transmisia nervoasa si contractia musculara.

Clorul: important pentru echilibrul hidro-electrolitic si aciditatea stomacului.

Potasiul: important pentru echilibrul hidroelectrolitic, transmisia nervoasa si contractia musculara.

Calciu: important pentru sanatatea oaselor si a dintilor, pentru contractia si relaxarea musculara, functionarea sistemului nervos, coagularea sangelui, reglarea tensiunii arteriale, sanatatea sistemului imunitar.

Fosfor: important pentru sanatatea oaselor si a dintilor, se gaseste in toate celulele, important pentru echilibrul acido-bazic,

Magneziu: important pentru sanatatea oaselor, sinteza proteinelor, sanatatea sistemului nervos, transmisie nervoasa, contractie musculara si sanatatea sistemului imunitar.

Sulf: se regaseste in structura anumitor proteine.

Microminerale:

Fier: important pentru metabolismul energetic, face parte din structura hemoglobinei din eritrocite ce asigura transportul oxigenului.

Zinc: important pentru sistemul enzimatic, sinteza proteinelor, esential pentru a asigura buna functionare a sistemului imunitar, important pentru simtul gustului si al mirosului, rol in vindecarea ranilor, maturizare sexuala, productia spermei, dezvoltare fetala normala.

Iod: se gaseste in structura hormonilor tiroidieni, regleaza cresterea, dezvoltarea si metabolismul.

Seleniu: rol antioxidant.

Cupru: face parte din structura a numeroase enzime, important pentru metabolismul fierului.

Mangan: face parte din structura a numeroase enzime.

Fluor: important pentru sanatatea oaselor si a danturii, previne cariile dentare.

Crom: regleaza nivelul glucozei din sange.

Molibden: face parte din structura a numeroase enzime.


Surse din care putem extrage macroelemente si microminerale:

Macroelemente:

Sodiu: sare de bucatarie, sos de soia, majoritatea alimentelor procesate, in cantitati mici se gaseste in fructe, legume, carne, lactate.

Clorul: sare de bucatarie, sos de soia, majoritatea alimentelor procesate, in cantitati mici se gaseste in fructe, legume, carne, lactate.

Potasiul: carne rosie, lapte, fructe de mare, cereale integrale, legume.

Calciu: lapte si derivate din lapte, peste (somon, sardine), bauturi din soia fortifiate si tofu fortifiat, legume (brocoli).

Fosfor: carne rosi, peste, lapte, oua.

Magneziu: nuci si seminte, fructe uscate, cacao, legume cu frunze verzi,anghinare,  fructe de mare.

Sulf: carne rosi, carne de pasare, peste, fructe uscate.

Microminerale:

Fier: organe, carne rosie, galbenus de ou, fructe uscate, legume cu frunze colorate verde inchis, cereale fortificate.

Zinc: carne rosie, pui, peste, cereale integrale, legume.

Iod: sare iodata, lactate, plante crescute in soluri bogate in iod, fructe de mare, painea.

Seleniu: carne rosie, cereale, fructe de mare, nuci de Brazilia.

Cupru: legume, nuci si seminte, cereale integrale, organe.

Mangan: plante( legume).

Fluor: apa de baut, peste, ceaiuri.

Crom: ficat, drojdie de bere, branzeturi, nuci, cereale integrale.

Molibden: legume verzi, ficat, paine, lapte.


☐ Minerals, MedlinePlus official website, National Library of Medicine
☐ Minerals: Their Functions and Sources, Kathleen Romito MD - Family Medicine & Anne C. Poinier MD - Internal Medicine & Adam
☐ Husney MD - Family Medicine
 & Rhonda O'Brien MS, RD, CDE - Certified Diabetes Educator & Colleen O'Connor PhD, RD - Registered ☐ Dietitian, My health Alberta government services official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

Atenție! Acest articol are un caracter strict informativ și nu înlocuiește consultul medical de specialitate. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru recomandări înainte de a urma orice tratament.
Informatiile din prezenta sectiune sunt cu titlu exemplificativ si au la bază date incluse în prospectele medicale. Orice decizie privind achizitionarea unui produs apartine exclusiv consumatorului, în baza unei opinii medicale de specialitate.
Pagina actualizata la data de: 08-05-2024

Medicamente din clasa Minerale

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Zinc Forte 15mg, 30 tablete, Walmark

Zinc Forte 15mg, 30 tablete, Walmark

23,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu + Vitamina D3, 20 comprimate efervescente, Zdrovit

Calciu + Vitamina D3, 20 comprimate efervescente, Zdrovit

19,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Somn Usor 1+1, 30 capsule + 30 capsule, Parapharm

Somn Usor 1+1, 30 capsule + 30 capsule, Parapharm

(3)
29,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu+Vitamina D3, 30 comprimate filmate, Cosmopharm

Calciu+Vitamina D3, 30 comprimate filmate, Cosmopharm

18,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Globy Forte, 120 tablete, Ayurmed

Globy Forte, 120 tablete, Ayurmed

66,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Globy Forte, 60 tablete, Ayurmed

Globy Forte, 60 tablete, Ayurmed

38,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sirop cu calciu si Vitamina D3, 150 ml, Natural Pharmaceuticals

Sirop cu calciu si Vitamina D3, 150 ml, Natural Pharmaceuticals

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Calciu 500 mg Plus  Vitamina D, 30 comprimate, Pharmex

Calciu 500 mg Plus Vitamina D, 30 comprimate, Pharmex

14,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu + D3 Osteo 1000 Aktiv, 15 comprimate, Doppelherz

Calciu + D3 Osteo 1000 Aktiv, 15 comprimate, Doppelherz

20,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Magneziu + Calciu + D3, 30 comprimate, Doppelherz

Magneziu + Calciu + D3, 30 comprimate, Doppelherz

(2)
19,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Antistress, 25 capsule, Pro Natura

Antistress, 25 capsule, Pro Natura

5,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Calciu Coral Ionic, 30 capsule, Rotta Natura

Calciu Coral Ionic, 30 capsule, Rotta Natura

12,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Cal Mag Zinc, 30 comprimate filmate, Cosmopharm

Cal Mag Zinc, 30 comprimate filmate, Cosmopharm

18,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine si Multiminerale, 30 tablete, Cosmopharm

Multivitamine si Multiminerale, 30 tablete, Cosmopharm

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multiminerale, 30 tablete, Cosmopharm

Multiminerale, 30 tablete, Cosmopharm

18,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu lichid, 30 capsule, Cosmopharm

Calciu lichid, 30 capsule, Cosmopharm

26,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Natures Way, 30 tablete, Secom

Alive Natures Way, 30 tablete, Secom

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum de la A la Z Silver 50+, 30 comprimate, Gsk

Centrum de la A la Z Silver 50+, 30 comprimate, Gsk

33,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamax, 5 capsule moi, Perrigo

Vitamax, 5 capsule moi, Perrigo

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Seleniu  Zinc, 30 tablete, Pharma Nord

Bio-Seleniu Zinc, 30 tablete, Pharma Nord

(2)
38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Balda Sirop, 200 ml, Bio Vitality

Balda Sirop, 200 ml, Bio Vitality

59,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Mumie cu Propolis Extract purificat de rasina, 30 capsule, Damar General Trading

Mumie cu Propolis Extract purificat de rasina, 30 capsule, Damar...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Magneziu, 30 tablete, Pharma Nord

Bio-Magneziu, 30 tablete, Pharma Nord

27,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alzer, 30 capsule, Catalysis

Alzer, 30 capsule, Catalysis

62,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forcapil  fortifiant pentru par si unghii, 60  capsule, Arkopharma

Forcapil fortifiant pentru par si unghii, 60 capsule, Arkopharma

(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Spermotrend, 90 capsule, Catalysis

Spermotrend, 90 capsule, Catalysis

(1)
116,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Viusid Plic, 4 g, Catalysis

Viusid Plic, 4 g, Catalysis

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Viusid solutie, 100 ml, Catalysis

Viusid solutie, 100 ml, Catalysis

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamax, 15 capsule moi, Perrigo

Vitamax, 15 capsule moi, Perrigo

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sirop Calciu Natural, 150 ml, Natural Pharmaceuticals

Sirop Calciu Natural, 150 ml, Natural Pharmaceuticals

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu + Vitamina D3 Additiva, 20 plicuri, Dr. Scheffler

Calciu + Vitamina D3 Additiva, 20 plicuri, Dr. Scheffler

23,50 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale