Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters Run Deep, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters Run Deep,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top mat de sigilare a lacului de unghii Matte Top Coat, 15 ml, OPI

Top mat de sigilare a lacului de unghii Matte Top Coat, 15 ml,...

(2)
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de baza pentru protectia unghiei naturale Natural Nail Base Coat, 15 ml, OPI

Lac de baza pentru protectia unghiei naturale Natural Nail Base...

(3)
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection We The Female, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection We The Female, 15 ml, OPI

36,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Got The Blues For Red, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Got The Blues For Red,...

36,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!, 15 ml,...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr. & Mrs., 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr. & Mrs.,...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand, 15 ml, OPI...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI

45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico City Move-mint, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico City Move-mint,...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Opi Red, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Opi Red, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Lisbon Collection Tile Art to Warm Your Heart, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Lisbon Collection Tile Art to Warm...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Kyoto Pearl, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Kyoto Pearl, 15 ml, OPI...

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15 ml, OPI

Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15 ml, OPI

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lincoln Park After Dark, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Lincoln Park After Dark,...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Big Apple Red, 15 ml,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Strawberry Margarita, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Strawberry Margarita,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Alpine Snow, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Alpine Snow, 15 ml,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila buffer din spuma Flex Silver Foam Buffer cu granulatie 100/180, 1 bucata, OPI

Pila buffer din spuma Flex Silver Foam Buffer cu granulatie...

(2)
21,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea

Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea

85,00 LEI 63,75 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Piele, par si unghi, 60 comprimate, Merz Pharmaceuticals

Piele, par si unghi, 60 comprimate, Merz Pharmaceuticals

54,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621), 180 tablete, GNC

Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621), 180 tablete,...

279,00 LEI 237,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Strawberry, 150 g, Zenyth

Collagen Strawberry, 150 g, Zenyth

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Pure, 150 g, Zenyth

Collagen Pure, 150 g, Zenyth

(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC

Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC

(1)
199,00 LEI 169,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India

Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India

70,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth

Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top Coat pentru amplificarea stralucirii, 15 ml, OPI

Top Coat pentru amplificarea stralucirii, 15 ml, OPI

(2)
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen Stimulent, 150 ml, Bionovativ

Colagen Stimulent, 150 ml, Bionovativ

(3)
27,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Casinovita B3, 90 capsule, Medicinas

Casinovita B3, 90 capsule, Medicinas

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition

Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition

(1)
105,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

(7)
139,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil

Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil

(27)
139,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite
- 25%
Pila profesionala pentru picioare Folky (2302), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare Folky (2302), MiaCalnea

62,00 LEI 46,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite
- 25%
Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea

(7)
51,00 LEI 38,25 LEI
Adauga in lista de produse favorite
- 25%
Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea

(1)
82,00 LEI 61,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea

Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday...

(2)
59,00 LEI 44,25 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea

Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday...

60,00 LEI 45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Women 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Women 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3 ml, Magna Pharm

Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3 ml, Magna...

(7)
52,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
QYRA COLAGEN Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole buvabile, Gelita Health

QYRA COLAGEN Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole...

(7)
108,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord

Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord

99,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

(4)
111,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm

BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm

(8)
26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Biotina 300 mcg (255811), 100 tablete, GNC

Biotina 300 mcg (255811), 100 tablete, GNC

79,00 LEI 67,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Women's Collagen, 180 tablete, GNC

Women's Collagen, 180 tablete, GNC

359,00 LEI 305,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 5%
Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798, 90 capsule, ResVitale

Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798, 90 capsule,...

549,00 LEI 521,55 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale

Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale

429,00 LEI 364,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Ultra Collagen Enhance (446732), 90 capsule, ResVitale

Ultra Collagen Enhance (446732), 90 capsule, ResVitale

499,00 LEI 424,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC

Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC

(1)
199,00 LEI 169,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beauty Start, 80 capsule, Zenyth

Beauty Start, 80 capsule, Zenyth

(4)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale