Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

(1)
18,00 LEI 15,30 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

(2)
39,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
ConcenTrace - Tablete Concentrate in Oligominerale Marine, 90 tablete, Trace Minerals

ConcenTrace - Tablete Concentrate in Oligominerale Marine, 90...

(2)
147,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

(1)
77,00 LEI 65,45 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
A-Z Depot cu Luteina, 30 + 10 comprimate, Doppelherz

A-Z Depot cu Luteina, 30 + 10 comprimate, Doppelherz

(6)
28,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15 ml, OPI

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen, 400 mg, 60 capsule, G&G

Collagen, 400 mg, 60 capsule, G&G

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Scrub pentru maini si picioare Incredible Scrub, 200 ml, Andreia

Scrub pentru maini si picioare Incredible Scrub, 200 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection My Private Jet, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection My Private Jet, 15 ml,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000 mg, 300 g, Swedish Nutra

Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000...

(7)
104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate, Doppelherz

Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate,...

(3)
21,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection You Dont Know Jacques!, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection You Dont Know Jacques!,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala

(1)
Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala

(1)
Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala

(1)
Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala

(2)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord

Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord

(1)
50,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFDC1, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFDC1, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G47, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G47, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G44, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G44, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G41, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G41, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G28, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G28, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G27, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G27, 10.5ml, Andreia...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G23, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G23, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G09, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G09, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G04, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G04, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra

(1)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg,...

(6)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml,...

(5)
97,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish...

(6)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii amarui No-Bite, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii amarui No-Bite, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Tratament Hydro-Calcium, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament Hydro-Calcium, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii Hybrid Fusion H49, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H49, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii Hybrid Fusion H13, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H13, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii Hybrid Fusion H34, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H34, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii Hybrid Fusion H2, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H2, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

(3)
323,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Liquid Wild Berry, 1000 ml, Scitec Nutrition

Collagen Liquid Wild Berry, 1000 ml, Scitec Nutrition

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top Coat Super Dry Nail Therapy Professional 5 in 1, 12 ml, Eveline Cosmetics

Top Coat Super Dry Nail Therapy Professional 5 in 1, 12 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte

Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Activ Inpulp, 30 capsule, Biocyte

Activ Inpulp, 30 capsule, Biocyte

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters Run Deep, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters Run Deep,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lincoln Park After Dark, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Lincoln Park After Dark,...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Pila pentru picioare Velvetia, MiaCalnea

Pila pentru picioare Velvetia, MiaCalnea

(1)
101,50 LEI 76,13 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC

Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC

(1)
229,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole buvabile, Gelita Health

Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole...

(7)
111,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

(4)
111,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC

Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC

(1)
229,00 LEI 171,75 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth

Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

(6)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale