Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 


Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil

Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil

(28)
139,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
- 20%
Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe

Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe

(25)
32,50 LEI 26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Pure, 150 g, Zenyth

Collagen Pure, 150 g, Zenyth

(18)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

(15)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg, 500 ml, Swedish...

(14)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser regenerator pentru gene  5in1 SOS Lash Booster, 10 ml, Eveline Cosmetics

Ser regenerator pentru gene 5in1 SOS Lash Booster, 10 ml, Eveline...

(14)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000 Mg, 300 g, Swedish Nutra

Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000...

(12)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1, 12 ml,...

(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

(8)
139,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm

BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm

(8)
26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum pentru femei complet de la A la Z, 30 comprimate, Gsk

Centrum pentru femei complet de la A la Z, 30 comprimate, Gsk

(8)
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300 g, Swedish Nutra

Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300...

(7)
95,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(7)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
QYRA COLAGEN Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole buvabile, Gelita Health

QYRA COLAGEN Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole...

(7)
112,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection ProStay Top Coat, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection ProStay Top Coat, 15...

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000 mg, 300 g, Swedish Nutra

Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000...

(6)
104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg,...

(6)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Acetona cu extract de Aloe Vera, keratina si D-panthenol Q4U, 60 ml, Tis Farmaceutic

Acetona cu extract de Aloe Vera, keratina si D-panthenol Q4U,...

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum pentru barbati formula imbunatatita, 30 comprimate, Gsk

Centrum pentru barbati formula imbunatatita, 30 comprimate,...

(6)
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Natures Way, 30 tablete, Secom

Alive Natures Way, 30 tablete, Secom

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie pentru infectia fungica a unghiei Excilor Forte, 30 ml, Magna Pharm

Solutie pentru infectia fungica a unghiei Excilor Forte, 30...

(5)
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen

Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300 g, Swedish Collagen

Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300 g, Swedish...

(5)
Zorii Reducerilor Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate, Interherb

Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate, Interherb

(5)
47,50 LEI 33,25 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml,...

(5)
97,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish...

(5)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beauty Start, 80 capsule, Zenyth

Beauty Start, 80 capsule, Zenyth

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de capsuni Beauty Help, 300 g, Zenyth

Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de capsuni Beauty...

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail Therapy,...

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

(5)
77,50 LEI
Zorii Reducerilor Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
2 la pret de 1
Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

(5)
44,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

(5)
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Gel pentru cuticule cu uree 7%, Q4U, 20 ml, Tis Farmaceutic

Gel pentru cuticule cu uree 7%, Q4U, 20 ml, Tis Farmaceutic

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

(5)
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

(5)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
- 15%
Cavit Adulti Multivitamine aroma de vanilie, 20 comprimate masticabile, Biofarm

Cavit Adulti Multivitamine aroma de vanilie, 20 comprimate masticabile,...

(4)
27,00 LEI 22,95 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord

(4)
111,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de ciocolata Beauty Help, 300 g, Zenyth

Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de ciocolata...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

(4)
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail Therapy,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1, 190 ml, Eveline Cosmetics

Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

(4)
44,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

(4)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel tratament cuticule, 14 ml, Favisan

Gel tratament cuticule, 14 ml, Favisan

(4)
8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum de la A la Zinc, 60 comprimate, Gsk

Centrum de la A la Zinc, 60 comprimate, Gsk

(4)
56,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Bio-Seleniu + Zinc, 60 tablete, Pharma Nord

Bio-Seleniu + Zinc, 60 tablete, Pharma Nord

(4)
68,00 LEI 54,40 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Malaga Wine, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Collection Malaga Wine, 15 ml,...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate, Doppelherz

Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate,...

(3)
21,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Ulei de cuticule Macadamia, 10.5ml, Andreia Professional

Ulei de cuticule Macadamia, 10.5ml, Andreia Professional

(3)
26,00 LEI 20,80 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Ulei de cuticule Marula, 10.5 ml, Andreia Professional

Ulei de cuticule Marula, 10.5 ml, Andreia Professional

(3)
26,00 LEI 20,80 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Baza de unghii Multivitamin, 10.5ml, Andreia Professional

Baza de unghii Multivitamin, 10.5ml, Andreia Professional

(3)
23,00 LEI 18,40 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia Professional

(3)
23,00 LEI 18,40 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale