Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (30)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub

Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub

185,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Gsk

Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Gsk

(3)
37,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray

Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen si acid hialuronic Extra Beauty, 30 capsule, Interherb

Colagen si acid hialuronic Extra Beauty, 30 capsule, Interherb

31,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Trusa de inox pentru cosuri si comedoane, 5 instrumente, Beyoutiful

Trusa de inox pentru cosuri si comedoane, 5 instrumente, Beyoutiful

(1)
52,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de ciocolata Beauty Help, 300 g, Zenyth

Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de ciocolata...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de capsuni Beauty Help, 300 g, Zenyth

Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de capsuni Beauty...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Carmin contur pentru unghii, 11 ml, Farmec

Carmin contur pentru unghii, 11 ml, Farmec

(3)
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Black, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Black, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nice, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Nice, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii London, 5 ml, Mavala

Lac de unghii London, 5 ml, Mavala

29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong, 10 ml, Mavala

Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong,...

(2)
72,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

(2)
52,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii iluminator Ecrinal, 10 ml, Asepta

Lac de unghii iluminator Ecrinal, 10 ml, Asepta

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Chicago, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Chicago, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

(4)
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura

Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura

(3)
16,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament gel efect Top Coat X-treme Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament gel efect Top Coat X-treme Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1, 190 ml, Eveline Cosmetics

Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1,...

(4)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale