Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (30)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec

Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec

12,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

(4)
77,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala

(2)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Stop, 10 ml, Mavala

Stop, 10 ml, Mavala

57,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen, 4,5 ml, Mavala

Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen, 4,5 ml,...

(3)
67,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala

Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala

56,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dizolvant blue cu acetona, 100 ml, Mavala

Dizolvant blue cu acetona, 100 ml, Mavala

30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel pentru indepartarea cuticulelor Cuticle Remover, 10 ml, Mavala

Gel pentru indepartarea cuticulelor Cuticle Remover, 10 ml,...

55,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Scut pentru unghii delicate in doua faze, 2 x 10 ml, Mavala

Scut pentru unghii delicate in doua faze, 2 x 10 ml, Mavala

75,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Intaritor pentru unghii Scientifique K+, 5 ml, Mavala

Intaritor pentru unghii Scientifique K+, 5 ml, Mavala

(1)
75,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema pentru intretinerea cuticulelor, 15 ml, Mavala

Crema pentru intretinerea cuticulelor, 15 ml, Mavala

58,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

(4)
40,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

(5)
40,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Energiva, 30 comprimate, Alevia

Energiva, 30 comprimate, Alevia

(1)
51,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser Essential Nails & Cuticles 100% natural, 10 ml, Sabio

Ser Essential Nails & Cuticles 100% natural, 10 ml, Sabio

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

(5)
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamix Men's Health, 30 tablete, Adams Vision

Vitamix Men's Health, 30 tablete, Adams Vision

(1)
19,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivital A-Z, 15 comprimate efervescente, Eurovita

Multivital A-Z, 15 comprimate efervescente, Eurovita

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Capsule pentru imbunatatirea starii de sanatateVisislim Vitamins, 30 capsule, Vitaslim

Capsule pentru imbunatatirea starii de sanatateVisislim Vitamins,...

(1)
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
A-Z Vitamine Minerale Microelemente, 15 comprimate, Doppelherz

A-Z Vitamine Minerale Microelemente, 15 comprimate, Doppelherz

(3)
23,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

(5)
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

(3)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

(5)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

(3)
13,50 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale