Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

(1)
10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong, 10 ml, Mavala

Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong,...

(2)
72,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

(3)
54,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml,...

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Crema pentru maini cu 5% uree Keratolin Hands, 50 ml, Biotrade

Crema pentru maini cu 5% uree Keratolin Hands, 50 ml, Biotrade

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec

(5)
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura

Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura

(3)
18,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament gel efect Top Coat X-treme Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament gel efect Top Coat X-treme Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament cu ulei de argan Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament cu ulei de argan Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

(15)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail Therapy,...

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1, 12 ml,...

(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail Therapy,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1, 190 ml, Eveline Cosmetics

Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser regenerator pentru gene 5in1 SOS Lash Booster, 10 ml, Eveline Cosmetics

Ser regenerator pentru gene 5in1 SOS Lash Booster, 10 ml, Eveline...

(14)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec

Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec

(1)
12,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar

(5)
81,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala

(2)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Stop, 10 ml, Mavala

Stop, 10 ml, Mavala

57,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen, 4,5 ml, Mavala

Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen, 4,5 ml,...

(3)
67,50 LEI 54,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala

Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala

56,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel pentru indepartarea cuticulelor Cuticle Remover, 10 ml, Mavala

Gel pentru indepartarea cuticulelor Cuticle Remover, 10 ml,...

55,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Scut pentru unghii delicate in doua faze, 2 x 10 ml, Mavala

Scut pentru unghii delicate in doua faze, 2 x 10 ml, Mavala

75,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema pentru intretinerea cuticulelor, 15 ml, Mavala

Crema pentru intretinerea cuticulelor, 15 ml, Mavala

58,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru femei, 30 comprimate, Gsk

(4)
44,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

Centrum Silver 50+ pentru barbati, 30 comprimate, Gsk

(5)
44,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Energiva, 30 comprimate, Alevia

Energiva, 30 comprimate, Alevia

(1)
57,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser pentru unghii si cuticule roll-on, 10 ml, Sabio

Ser pentru unghii si cuticule roll-on, 10 ml, Sabio

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser Essential Nails & Cuticles 100% natural, 10 ml, Sabio

Ser Essential Nails & Cuticles 100% natural, 10 ml, Sabio

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser pentru unghii si cuticule, 10 ml, Sabio

Ser pentru unghii si cuticule, 10 ml, Sabio

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

Colagen HA, 60 capsule, Pro Natura

(5)
38,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamix Men's Health, 30 tablete, Adams Vision

Vitamix Men's Health, 30 tablete, Adams Vision

(1)
19,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivital A-Z, 15 comprimate efervescente, Eurovita

Multivital A-Z, 15 comprimate efervescente, Eurovita

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Capsule pentru imbunatatirea starii de sanatateVisislim Vitamins, 30 capsule, Vitaslim

Capsule pentru imbunatatirea starii de sanatateVisislim Vitamins,...

(1)
34,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Gel pentru cuticule cu uree 7%, Q4U, 20 ml, Tis Farmaceutic

Gel pentru cuticule cu uree 7%, Q4U, 20 ml, Tis Farmaceutic

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
A-Z Vitamine Minerale Microelemente, 15 comprimate, Doppelherz

A-Z Vitamine Minerale Microelemente, 15 comprimate, Doppelherz

(3)
23,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Acetona cu extract de Aloe Vera, keratina si D-panthenol Q4U, 60 ml, Tis Farmaceutic

Acetona cu extract de Aloe Vera, keratina si D-panthenol Q4U,...

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

Dizolvant cu acetona, 50 ml, Farmec

(5)
6,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

(4)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

Ulei pentru cuticule, 11 ml, Farmec

(5)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

(3)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Baza complex fortifiant, 11 ml, Farmec

Baza complex fortifiant, 11 ml, Farmec

(1)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum pentru femei complet de la A la Z, 30 comprimate, Gsk

Centrum pentru femei complet de la A la Z, 30 comprimate, Gsk

(8)
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum pentru barbati formula imbunatatita, 30 comprimate, Gsk

Centrum pentru barbati formula imbunatatita, 30 comprimate,...

(7)
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema fortifianta pentru unghii cu ANP Ecrinal, 10 ml, Asepta

Crema fortifianta pentru unghii cu ANP Ecrinal, 10 ml, Asepta

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac pentru unghii roase, 14 ml, Favisan

Lac pentru unghii roase, 14 ml, Favisan

(2)
10,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac pentru unghii exfoliate si crapate, 14 ml, Favisan

Lac pentru unghii exfoliate si crapate, 14 ml, Favisan

(1)
10,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Tratament, 14 ml, Favisan

Lac de unghii Tratament, 14 ml, Favisan

10,00 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale