Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia Professional

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie Peel-Off Gummy pentru protectia cuticulei, 10.5ml, Andreia Professional

Solutie Peel-Off Gummy pentru protectia cuticulei, 10.5ml, Andreia...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top Coat Effect Gel, 10.5ml, Andreia Professional

Top Coat Effect Gel, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Scrub pentru cuticule, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament Scrub pentru cuticule, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza de unghii anti imperfectiuni, 10.5ml, Andreia Professional

Baza de unghii anti imperfectiuni, 10.5ml, Andreia Professional

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC8, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC8, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC7, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC7, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC6, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC6, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC5, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC5, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC4, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC4, 10.5ml, Andreia Professional...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC3, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC3, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC26, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC26, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC21, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC21, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC20, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC20, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC2, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC2, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC19, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC19, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC18, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC18, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC17, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC17, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC16, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC16, 10.5ml, Andreia Professional...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC15, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC15, 10.5ml, Andreia Professional...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC14, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC14, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC13, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC13, 10.5ml, Andreia Professional...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC12, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC12, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC11, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC11, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC10, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC10, 10.5ml, Andreia Professional...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC1, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii NutriColor-Care&Colour NC1, 10.5ml, Andreia Professional...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H53, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H53, 10.5ml, Andreia Professional...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H37, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H37, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H13, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H13, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H10, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H10, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H9, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H9, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H1, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H1, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H67, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii Hybrid Fusion H67, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H56, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H56, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H34, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H34, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H19, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H19, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion H2, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion H2, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Suzi Calls The Paparazzi, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Suzi Calls The Paparazzi,...

(1)
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Hollywood I'm An Extra, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nail Laquer Hollywood I'm An Extra, 15 ml, OPI

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Hollywood Rated Pea-G, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Hollywood Rated Pea-G, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra colagen plus vitamina C cu gust de capsuni, 330 grame, VitaKing

Pudra colagen plus vitamina C cu gust de capsuni, 330 grame,...

(1)
86,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra colagen plus vitamina C cu gust de lamaie, 330 grame, VitaKing

Pudra colagen plus vitamina C cu gust de lamaie, 330 grame,...

86,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Cavit Adulti Multivitamine aroma de vanilie, 20 comprimate masticabile, Biofarm

Cavit Adulti Multivitamine aroma de vanilie, 20 comprimate masticabile,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Cavit Adulti Multivitamine aroma de caise, 20 comprimate masticabile, Biofarm

Cavit Adulti Multivitamine aroma de caise, 20 comprimate masticabile,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Supliment pentru par si unghii Anacaps Reactiv, 30 capsule + Sampon fortifiant si revitalizant Anaphase, 100 ml, Ducray

Pachet Supliment pentru par si unghii Anacaps Reactiv, 30 capsule...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale si acid hialuronic Fit & Beauty, 480 ml, Pro Nutrition

Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale si acid...

63,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale si acid hialuronic Fit & Beauty, 10 monodoze, Pro Nutrition

Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale si acid...

42,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

(2)
323,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole, Collagen Lift

Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole, Collagen...

(1)
312,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Liquid Wild Berry, 1000 ml, Scitec Nutrition

Collagen Liquid Wild Berry, 1000 ml, Scitec Nutrition

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Active Woman, 60 tablete, BioTech USA

Active Woman, 60 tablete, BioTech USA

75,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nuanta S18 Azzurro Pastello 6Days Long Lasting, 5 ml, Lovren

Lac de unghii Nuanta S18 Azzurro Pastello 6Days Long Lasting,...

25,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Ulei pentru ingrijirea cuticulelor si unghiilor, Q4U, 25 ml, Tis Farmaceutic

Ulei pentru ingrijirea cuticulelor si unghiilor, Q4U, 25 ml,...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioCupru Forte, 30 capsule, Parapharm

BioCupru Forte, 30 capsule, Parapharm

26,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top Coat Super Dry Nail Therapy Professional 5 in 1, 12 ml, Eveline Cosmetics

Top Coat Super Dry Nail Therapy Professional 5 in 1, 12 ml,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alkalin C 600 mg, 30 capsule, Parapharm

Alkalin C 600 mg, 30 capsule, Parapharm

20,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Gel Top Coat Tratament Expert, 11 ml, Farmec

Gel Top Coat Tratament Expert, 11 ml, Farmec

(1)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Max Anti-aging, 260 g, Biocyte

Collagen Max Anti-aging, 260 g, Biocyte

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte

Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
ACTIV INPULP, 30 capsule, Biocyte

ACTIV INPULP, 30 capsule, Biocyte

(2)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale