Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara zahar adaugat
MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma
50,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish...
(1)
102,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000 Mg, 300 g, Swedish Nutra Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life...
(18)
154,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra
(2)
131,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara gluten
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg, 500 ml, Swedish Nutra Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life,...
(8)
154,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish...
(3)
102,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish...
(1)
102,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml, Swedish Nutra Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000...
(6)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300 g, Swedish Nutra Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat,...
(8)
127,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen lichid hidrolizat tip 1 si 3, 10000 mg, 500 ml, Swedish Nutra Colagen lichid hidrolizat tip 1 si 3, 10000 mg, 500...
(6)
131,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Tratament pentru albirea unghiilor, 10.5ml, Andreia Professional Tratament pentru albirea unghiilor, 10.5ml, Andreia...
(1)
25,50 LEI 20,40 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia Professional Tratament pentru intarirea unghiei, 10.5ml, Andreia...
(3)
25,50 LEI 20,40 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Destinated To Be A Legend, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Destinated To...
38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Bee-Hind The Scenes, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Hollywood Bee-Hind The Scenes,...
38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra de colagen cu vitamina C si aroma de capsuni, 330 g, Vitaking Pudra de colagen cu vitamina C si aroma de capsuni,...
(1)
96,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra de colagen cu vitamina C si aroma de lamaie, 330 g, Vitaking Pudra de colagen cu vitamina C si aroma de lamaie,...
96,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Multivitamine pentru adulti aroma de vanilie Cavit, 20 comprimate masticabile, Biofarm Multivitamine pentru adulti aroma de vanilie Cavit,...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Multivitamine pentru adulti aroma de caise Cavit, 20 comprimate masticabile, Biofarm Multivitamine pentru adulti aroma de caise Cavit,...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale si acid hialuronic Fit & Beauty, 480 ml, Pro Nutrition Bautura cu colagen imbogatita cu vitamine, minerale...
64,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen cu acid hialuronic Fit & Beauty, 10 monodoze x 25 ml, Pro Nutrition Colagen cu acid hialuronic Fit & Beauty, 10 monodoze...
42,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole x 10 ml, Collagen Lift Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole...
(3)
346,00 LEI 294,10 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Active Woman, 60 tablete, BioTech USA Active Woman, 60 tablete, BioTech USA
84,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Ulei pentru ingrijirea cuticulelor si unghiilor, Q4U, 25 ml, Tis Farmaceutic Ulei pentru ingrijirea cuticulelor si unghiilor, Q4U,...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioCupru Forte, 30 capsule, Parapharm BioCupru Forte, 30 capsule, Parapharm
29,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alkalin C, 600 mg, 30 capsule, Parapharm Alkalin C, 600 mg, 30 capsule, Parapharm
22,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Max Anti-aging, 260 g, Biocyte Collagen Max Anti-aging, 260 g, Biocyte
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte Collagen Express, 10 plicuri, Biocyte
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Activ Inpulp, 30 capsule, Biocyte Activ Inpulp, 30 capsule, Biocyte
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters Run Deep, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Steel Waters...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!,...
45,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr. & Mrs., 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr....
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red,...
(1)
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico City Move-mint, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico...
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Malaga Wine, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Malaga Wine,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Lisbon Collection Tile Art to Warm Your Heart, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Lisbon Collection Tile Art...
38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15 ml, OPI Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15...
(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black,...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
35% voucher
Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea
104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Drajeuri pentru piele, par si unghii, 60 comprimate, Merz Spezial Drajeuri pentru piele, par si unghii, 60 comprimate,...
72,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621), 180 tablete, GNC Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621),...
335,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth Collagen cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth
(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen Pure fara aroma Collagero, 150 g, Zenyth Collagen Pure fara aroma Collagero, 150 g, Zenyth
(24)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara indulcitori
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni Collagero,...
(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete,...
(1)
255,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Suspensie Colagen Stimulent Life, 150 ml, Bionovativ Suspensie Colagen Stimulent Life, 150 ml, Bionovativ
(3)
33,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit
(20)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy,...
(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition
(1)
118,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil
(8)
164,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite
35% voucher
Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea
(10)
62,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite
35% voucher
Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003),...
(2)
100,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
35% voucher
Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
35% voucher
Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru femei Alive Women' s Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru femei Alive Women' s Ultra Nature's...
(2)
Imagine formular abonare newsletter

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale