Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection You Dont Know Jacques!, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection You Dont Know Jacques!,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Funny Bunny, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection Funny Bunny, 15 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Dulce De Leche, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection Dulce De Leche, 15 ml,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Cajun Shrimp, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection Cajun Shrimp, 15 ml,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Bubble Bath, 15 ml, Opi

Lac de unghii Infinite Shine Collection Bubble Bath, 15 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen marin Forte + Vitamina B3 + Vitamina C, 60 tablete, Health Nutrition

Colagen marin Forte + Vitamina B3 + Vitamina C, 60 tablete,...

Exclusiv online HEALTH NUTRITION
44,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Chihuahua, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Chihuahua, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Biarritz, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Biarritz, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm

Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Spitzberg, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Spitzberg, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Fiji, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Fiji, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Singapore, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Singapore, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Barcelona, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Barcelona, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala

(1)
Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Minsk, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Minsk, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Honululu, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Honululu, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Montevideo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Montevideo, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Roma, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Roma, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Edinburgh, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Edinburgh, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Mandalay, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Mandalay, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Nairobi, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Nairobi, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Mexico, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Mexico, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Austin, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Austin, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Munich, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Munich, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Berlin, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Berlin, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Paris, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Paris, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

(4)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Naive mint, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Naive mint, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Mykonos, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Mykonos, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Santa Monica, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Santa Monica, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Arosa, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Arosa, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Miami, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Miami, 5 ml, Mavala

(2)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Acapulco, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Acapulco, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord

Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord

(1)
50,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate, Interherb

Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate, Interherb

(5)
47,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen liquid cu aroma de fructe tropicale, 1000 ml, BioTech USA

Collagen liquid cu aroma de fructe tropicale, 1000 ml, BioTech...

125,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFPL1, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFPL1, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFN2, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFN2, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFDC1, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFDC1, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCO3, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCO3, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCC3, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCC3, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCC1, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish YFCC1, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G48, 10.5ml, Andreia Professional, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G48, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G47, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G47, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G45, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G45, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G44, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G44, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G43, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G43, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G42, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G42, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G40, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G40, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G39, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G39, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G38, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G38, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G37, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G37, 10.5 ml, Andreia

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale