Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (30)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
A-Z Depot cu Luteina, 30 + 10 comprimate, Doppelherz

A-Z Depot cu Luteina, 30 + 10 comprimate, Doppelherz

(6)
28,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Top Coat, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Top Coat, 15 ml, OPI

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Make My Daisy, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Make My Daisy, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Onyx Skies, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Onyx Skies, 15 ml, OPI

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Right as Rain, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Right as Rain, 15 ml, OPI

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Dawn of a New Gray, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Dawn of a New Gray, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong A Great Fig World, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong A Great Fig World, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Spring Into Action, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Spring Into Action, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Shore is Something, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Shore is Something, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Raindrop Expectations, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Raindrop Expectations, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Intentions are Rose Gold, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Intentions are Rose Gold, 15 ml,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de ungii Nature Strong Raisin Your Voice, 15 ml, OPI

Lac de ungii Nature Strong Raisin Your Voice, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong A Bloom with a View, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong A Bloom with a View, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Once and Floral, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Once and Floral, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Simply Radishing, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Simply Radishing, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15 ml, OPI

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Emflowered, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Emflowered, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Natural Mauvement, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Natural Mauvement, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Let Nature Take Its Quartz, 15 ml, OPI

Lac de unghii Nature Strong Let Nature Take Its Quartz, 15 ml,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen 400mg, 60 capsule, G&G

Collagen 400mg, 60 capsule, G&G

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Multivitamine, 60 capsule, Pharma Nord

Bio-Multivitamine, 60 capsule, Pharma Nord

74,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Expert Intense, 1000 mg, 14 plicuri, Forte Pharma

Colagen Expert Intense, 1000 mg, 14 plicuri, Forte Pharma

104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Crema hidratanta pentru maini Princess Hands, 200 ml, Andreia

Crema hidratanta pentru maini Princess Hands, 200 ml, Andreia

40,50 LEI 30,38 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Gel pentru calus Magic gel, 200 ml, Andreia

Gel pentru calus Magic gel, 200 ml, Andreia

40,50 LEI 30,38 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Scrub pentru maini si picioare Incredible Scrub, 200 ml, Andreia

Scrub pentru maini si picioare Incredible Scrub, 200 ml, Andreia

(1)
49,00 LEI 36,75 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Solutie pentru indepartarea lacului sau acrilicului All in One Remover, 250 ml, Andreia

Solutie pentru indepartarea lacului sau acrilicului All in One...

21,50 LEI 16,13 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 25%
Lichid de pregatire si curatare All in One, 250 ml, Andreia

Lichid de pregatire si curatare All in One, 250 ml, Andreia

21,50 LEI 16,13 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel de constructie One Bottle Soft White, 14 ml, Andreia

Gel de constructie One Bottle Soft White, 14 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel de constructie One Bottle Cover Nude, 14 ml, Andreia

Gel de constructie One Bottle Cover Nude, 14 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gel de constructie One Bottle Clear, 14 ml, Andreia

Gel de constructie One Bottle Clear, 14 ml, Andreia

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale