Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong A Bloom with a View, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong A Bloom with a View, 15...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Big Bloom Energy, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Big Bloom Energy, 15 ml,...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Knowledge is Flower, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Knowledge is Flower, 15...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Simply Radishing, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Simply Radishing, 15 ml,...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong For What Its Earth, 15...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Emflowered, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Emflowered, 15 ml, OPI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Natural Mauvement, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Natural Mauvement, 15...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong We Canyon Do Better, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong We Canyon Do Better, 15...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong Let Nature Take Its Quartz, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong Let Nature Take Its Quartz,...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nature Strong A Clay in the Life, 15 ml, OPI Lac de unghii Nature Strong A Clay in the Life, 15...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara coloranti
Fara conservanti
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen, 400 mg, 60 capsule, G&G Collagen, 400 mg, 60 capsule, G&G
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Multivitamine, 60 capsule, Pharma Nord Bio-Multivitamine, 60 capsule, Pharma Nord
82,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara coloranti
Fara gluten
Fara lactoza
Fara zahar adaugat
- 10%
Colagen Expert Intense, 1000 mg, 14 plicuri, Forte Pharma Colagen Expert Intense, 1000 mg, 14 plicuri, Forte...
106,50 LEI 95,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru unghii Top Coat 2 in 1 pentru gel polish, 10.5 ml, Andreia Baza pentru unghii Top Coat 2 in 1 pentru gel polish,...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza UV pentru manichiura cu gel polish Power Base Clear, 10.5 ml, Andreia Baza UV pentru manichiura cu gel polish Power Base...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection My Private Jet, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection My Private...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Malaga Wine, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Malaga Wine,...
(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Barefoot In Barcelona, 15ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Barefoot In...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg, 500 ml, Swedish Nutra Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg,...
(19)
178,00 LEI 160,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen
(6)
204,00 LEI 183,60 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Colagen lichid de origine vegetala, 10.000 mg, 500 ml, Swedish Collagen Colagen lichid de origine vegetala, 10.000 mg, 500...
(2)
157,00 LEI 141,30 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300 g, Swedish Collagen Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300...
(6)
157,00 LEI 141,30 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000 mg, 300 g, Swedish Nutra Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish,...
(8)
133,00 LEI 119,70 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate, Doppelherz Calciu900 + D3 + Biotina + Acid folic Aktiv, 30 comprimate,...
(3)
23,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen marin Forte + Vitamina B3 + Vitamina C, 60 capsule, Health Nutrition Colagen marin Forte + Vitamina B3 + Vitamina C, 60...
Exclusiv online HEALTH NUTRITION  
49,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala Lac de unghii Jodhpur, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Spitzberg, 5 ml, Mavala Lac de unghii Spitzberg, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Singapore, 5 ml, Mavala Lac de unghii Singapore, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Barcelona, 5 ml, Mavala Lac de unghii Barcelona, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala Lac de unghii Basel, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala Lac de unghii Cartagena, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Minsk, 5 ml, Mavala Lac de unghii Minsk, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Roma, 5 ml, Mavala Lac de unghii Roma, 5 ml, Mavala
(2)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala Lac de unghii Sapporo, 5 ml, Mavala
(2)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Edinburgh, 5 ml, Mavala Lac de unghii Edinburgh, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Mandalay, 5 ml, Mavala Lac de unghii Mandalay, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Mexico, 5 ml, Mavala Lac de unghii Mexico, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Munich, 5 ml, Mavala Lac de unghii Munich, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Berlin, 5 ml, Mavala Lac de unghii Berlin, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Paris, 5 ml, Mavala Lac de unghii Paris, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala
(5)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Vibrant Turquoise, 5 ml, Mavala Lac de unghii Vibrant Turquoise, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Mykonos, 5 ml, Mavala Lac de unghii Mykonos, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Santa Monica, 5 ml, Mavala Lac de unghii Santa Monica, 5 ml, Mavala
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Arosa, 5 ml, Mavala Lac de unghii Arosa, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Miami, 5 ml, Mavala Lac de unghii Miami, 5 ml, Mavala
(2)
30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord Bio-Caroten + E, 60 capsule, Pharma Nord
(1)
55,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate, Interherb Colagen si Acid Hialuronic Intense, 30 comprimate,...
(10)
53,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen liquid cu aroma de fructe tropicale, 1000 ml, BioTech USA Collagen liquid cu aroma de fructe tropicale, 1000...
138,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Biotina lichida, 10.000 mcg, 500 ml, Swedish Nutra Biotina lichida, 10.000 mcg, 500 ml, Swedish Nutra
(3)
96,50 LEI 86,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active , 500 ml, Swedish Nutra AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active...
(1)
100,00 LEI 90,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara zahar adaugat
MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma
50,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish...
(1)
93,50 LEI 84,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish...
(1)
102,00 LEI 91,80 LEI
Imagine formular abonare newsletter

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale