Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Crema exfolianta pentru cuticule ProSpa, 27 ml, OPI

Crema exfolianta pentru cuticule ProSpa, 27 ml, OPI

52,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca de unghii curbata negru mat Lov.U, 1 bucata, Parsa

Foarfeca de unghii curbata negru mat Lov.U, 1 bucata, Parsa

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca de unghii curbata albastra Lov.U, 1 bucata, Parsa

Foarfeca de unghii curbata albastra Lov.U, 1 bucata, Parsa

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Set pentru calatorii Perfect Beauty, IDC Institute

Set pentru calatorii Perfect Beauty, IDC Institute

21,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila de unghii cu doua fete, 1 bucata, IDC Institute

Pila de unghii cu doua fete, 1 bucata, IDC Institute

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila de unghii de dimensiuni mici cu etui, 1 bucata, IDC Institute

Pila de unghii de dimensiuni mici cu etui, 1 bucata, IDC Institute

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila din sticla 14 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila din sticla 14 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unghiera maxi din otel inoxidabil pentru pedichiura, 1 bucata, Boreal

Unghiera maxi din otel inoxidabil pentru pedichiura, 1 bucata,...

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Cleste profesional din otel inoxidabil pentru tiat unghii, 1 bucata, Boreal

Cleste profesional din otel inoxidabil pentru tiat unghii, 1...

37,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila mare 18 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila mare 18 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

8,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Set 12 pile de carton pentru unghii, Boreal

Set 12 pile de carton pentru unghii, Boreal

8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala din metal diamantata pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila profesionala din metal diamantata pentru unghii, 1 bucata,...

8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Instrument din otel inoxidabil pentru taiere cuticule, 1 bucata, Boreal

Instrument din otel inoxidabil pentru taiere cuticule, 1 bucata,...

(1)
7,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unghiera profesionala de buzunar din otel inoxidabil, 1 bucata, Boreal

Unghiera profesionala de buzunar din otel inoxidabil, 1 bucata,...

8,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Cleste profesional din otel inoxidabil pentru cuticule, 1 bucata, Boreal

Cleste profesional din otel inoxidabil pentru cuticule, 1 bucata,...

30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta profesionala din otel inoxidabil pentru pedichiura, 1 bucata, Boreal

Forfecuta profesionala din otel inoxidabil pentru pedichiura,...

19,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta profesionala din otel inoxidabil pentru manichiura, 1 bucata, Boreal

Forfecuta profesionala din otel inoxidabil pentru manichiura,...

(1)
18,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta din inox cu varf bont, 1 bucata, Better

Forfecuta din inox cu varf bont, 1 bucata, Better

(1)
26,50 LEI 22,53 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata, Better

Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata,...

12,00 LEI 10,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru pedichiura dreapta, 1 bucata, Better

Unghiera pentru pedichiura dreapta, 1 bucata, Better

12,50 LEI 10,63 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru pedichiura curbata, 1 bucata, Better

Unghiera pentru pedichiura curbata, 1 bucata, Better

11,50 LEI 9,78 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru manichiura curbata, 1 bucata, Better

Unghiera pentru manichiura curbata, 1 bucata, Better

6,50 LEI 5,53 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Set unghiera si pila manichiura pentru copii, Better

Set unghiera si pila manichiura pentru copii, Better

(1)
29,50 LEI 25,08 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

(1)
11,00 LEI 9,35 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1 bucata, Better

Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1...

(2)
9,50 LEI 8,08 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

(1)
18,00 LEI 15,30 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

13,50 LEI 11,48 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Instrument din inox pentru impingerea si curatarea cuticulelor, 1 bucata, Better

Instrument din inox pentru impingerea si curatarea cuticulelor,...

29,00 LEI 24,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta pentru manichiura unghii, 1 bucata, Better

Forfecuta pentru manichiura unghii, 1 bucata, Better

(1)
25,50 LEI 21,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta cu varf curbat pentru manichiura cuticule, 1 bucata, Better

Forfecuta cu varf curbat pentru manichiura cuticule, 1 bucata,...

(4)
25,50 LEI 21,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Foarfece multifunctionala, 1 bucata, Better

Foarfece multifunctionala, 1 bucata, Better

40,50 LEI 34,43 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

5,50 LEI 4,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca pentru sprancene, 1 bucata, Parsa

Foarfeca pentru sprancene, 1 bucata, Parsa

(3)
13,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Set negru pentru manichiura, Parsa

Set negru pentru manichiura, Parsa

32,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unghiera mica, 1 bucata, Parsa

Unghiera mica, 1 bucata, Parsa

12,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Unghiera mare, 1 bucata, Parsa

Unghiera mare, 1 bucata, Parsa

13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta curbata pentru cuticule, 1 bucata, Parsa

Forfecuta curbata pentru cuticule, 1 bucata, Parsa

(1)
24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta cu varf conic pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Forfecuta cu varf conic pentru unghii, 1 bucata, Parsa

24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Forfecuta oblica pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Forfecuta oblica pentru unghii, 1 bucata, Parsa

24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca pentru cuticule Profi Soligen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca pentru cuticule Profi Soligen, 1 bucata, Parsa

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca combi Profi Solingen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca combi Profi Solingen, 1 bucata, Parsa

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca fara microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca fara microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca cu microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

Foarfeca cu microzimti pentru unghii Soligen, 1 bucata, Parsa

42,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca negru mat pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Foarfeca negru mat pentru unghii, 1 bucata, Parsa

19,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Foarfeca albastru deschis pentru unghii, 1 bucata, Parsa

Foarfeca albastru deschis pentru unghii, 1 bucata, Parsa

19,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

Crema hidratanta pentru maini si unghii, 50 ml, A-Derma

(2)
39,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Complex de multivitamine cu acid folic, 30 comprimate, Dacia Plant

Complex de multivitamine cu acid folic, 30 comprimate, Dacia...

32,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC37 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC37 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC36 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC35 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC35 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC34 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC34 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC33 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC33 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC32 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC32 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC31 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC31 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC30 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC29 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
3 la pret de 2
Lac de unghii NC28 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii NC28 NutriColor Care&Colour, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie pentru infectia fungica a unghiei Excilor Forte, 30 ml, Magna Pharm

Solutie pentru infectia fungica a unghiei Excilor Forte, 30...

(5)
89,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen piele si par Forticoll, 120 comprimate, Laboratorios Almond

Colagen piele si par Forticoll, 120 comprimate, Laboratorios...

77,00 LEI 65,45 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

(1)
77,00 LEI 65,45 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale