Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G36, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G36, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G34, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G34, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G33, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G33, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G32, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G32, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G30, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G30, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G29, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G29, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G28, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G28, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G27, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G27, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G26, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G26, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G25, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G25, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G24, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G24, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G23, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G23, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G22, 10.5ml, Andreia Professional, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G22, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G21, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G21, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G19, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G19, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G18, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G18, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G17, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G17, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G16, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G16, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G15, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G15, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G14, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G14, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G13, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G13, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G12, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G12, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G11, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G11, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G10, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G10, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G09, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G09, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G08, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G08, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G07, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G07, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G05, 10.5 ml, Andreia

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G05, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G04, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G04, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G03, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G03, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G02, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G02, 10.5ml, Andreia...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 40%
Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G01, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii semipermanent The Gel Polish G01, 10.5ml, Andreia...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Hybrid Fusion Shine, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii Hybrid Fusion Shine, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina lichida 10.000mcg, 500 ml, Swedish Nutra

Biotina lichida 10.000mcg, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
71,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active , 500 ml, Swedish Nutra

AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active , 500 ml,...

(1)
82,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma

MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma

45,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000 Mg, 300 g, Swedish Nutra

Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000...

(11)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Man, 500ml, Swedish Nutra

(1)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg,...

(6)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish Nutra

(2)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml,...

(5)
97,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300 g, Swedish Nutra

Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300...

(6)
95,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish...

(4)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top-Coat Shine, 10.5ml, Andreia Professional

Top-Coat Shine, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei de cuticule Cocos, 10.5ml, Andreia Professional

Ulei de cuticule Cocos, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei de cuticule Piersica, 10.5ml, Andreia Professional

Ulei de cuticule Piersica, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei de cuticule Marula, 10.5 ml, Andreia Professional

Ulei de cuticule Marula, 10.5 ml, Andreia Professional

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru albirea unghiilor, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament pentru albirea unghiilor, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru intarirea unghiilor, 10.5ml, Andreia Professional

Baza pentru intarirea unghiilor, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza si Top-Coat Strenght, 10.5ml, Andreia Professional

Baza si Top-Coat Strenght, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Repair-Complex, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament Repair-Complex, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Serum pentru unghii, 10.5ml, Andreia Professional

Serum pentru unghii, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii amarui No-Bite, 10.5ml, Andreia Professional

Lac de unghii amarui No-Bite, 10.5ml, Andreia Professional

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top-Coat Matte Effect, 10.5ml, Andreia Professional

Top-Coat Matte Effect, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza de unghii Multivitamin, 10.5ml, Andreia Professional

Baza de unghii Multivitamin, 10.5ml, Andreia Professional

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Cuticle-Drops Hydro, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament Cuticle-Drops Hydro, 10.5ml, Andreia Professional

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Hydro-Calcium, 10.5ml, Andreia Professional

Tratament Hydro-Calcium, 10.5ml, Andreia Professional

(2)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale