Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru barbati Alive Men's Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru barbati Alive Men's Ultra Potency...
(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru barbati Alive Men's 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru barbati Alive Men's 50+ Ultra...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3 ml, Magna Pharm Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3...
(8)
60,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 12%
Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole buvabile, Gelita Health Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva,...
(7)
122,00 LEI 107,36 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara gluten
Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord
(1)
109,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord
(6)
123,50 LEI 104,98 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm
(10)
29,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina, 300 mcg, 100 tablete, GNC Biotina, 300 mcg, 100 tablete, GNC
(1)
99,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Collagen, 180 tablete, GNC Women's Collagen, 180 tablete, GNC
435,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition
74,00 LEI 62,90 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798, 90 capsule, ResVitale Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798,...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra Collagen Enhance, 90 capsule, ResVitale Ultra Collagen Enhance, 90 capsule, ResVitale
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC
(3)
255,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
- 20%
Beauty Start, 80 capsule, Zenyth Beauty Start, 80 capsule, Zenyth
(5)
92,50 LEI 74,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
S.O.D. and Collagen Complex, 80 capsule, Zenyrh S.O.D. and Collagen Complex, 80 capsule, Zenyrh
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Travel size
Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe
(35)
36,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru intarirea unghiilor dupa manichiura hybrida Nail Therapy Revitalium, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru intarirea unghiilor dupa manichiura...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - Rose, 5 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - French, 5 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub
203,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Haleon Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Haleon
(3)
46,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline...
(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina, 300 mcg, 100 tablete, Solgar Biotina, 300 mcg, 100 tablete, Solgar
(2)
57,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara zahar
- 20%
Collagen Formula cu aroma de ciocolata Ultra-Complex 9-in-1 Beauty Help, 300 g, Zenyth Collagen Formula cu aroma de ciocolata Ultra-Complex...
(4)
191,50 LEI 153,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara zahar
- 20%
Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de capsuni Beauty Help, 300 g, Zenyth Ultra-Complex 9-in-1 Collagen Formula cu aroma de...
(5)
191,50 LEI 153,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Black, 5 ml, Mavala Lac de unghii Black, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Nice, 5 ml, Mavala Lac de unghii Nice, 5 ml, Mavala
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii London, 5 ml, Mavala Lac de unghii London, 5 ml, Mavala
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec
11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec
11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec
(1)
11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec
11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec
(1)
11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong, 10 ml, Mavala Baza pentru fortifierea si protectia unghiilor Mava-Strong,...
(2)
73,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara coloranti
Fara conservanti
Fara gluten
Fara zahar
Vegan
10% voucher
Biotin, 1000 mcg, 50 capsule, Solgar Biotin, 1000 mcg, 50 capsule, Solgar
(5)
60,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional 8in1 Golden Shine Nail Therapy,...
(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional 8in1 Silver Shine Nail Therapy,...
(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala
(1)
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec Dizolvant fara acetona, 50 ml, Farmec
(5)
7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura Colagen HA, 30 capsule, Pro Natura
(4)
20,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml,...
12,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament cu ulei de argan Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament cu ulei de argan Nail Therapy 8IN1, 12 ml,...
(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru cuticule Nail Therapy, 12 ml, Eveline...
(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament Titan Diamant pentru intarirea unghiei Nail...
(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament regenerator Total Action Nail Therapy 8IN1,...
(16)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru unghii casante si fragile SOS Nail...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional crestere rapida Nail Therapy,...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment 3IN1, 190 ml, Eveline Cosmetics Dizolvant profesional pentru unghii Spa Nail Treatment...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ser regenerator pentru gene 5in1 SOS Lash Booster, 10 ml, Eveline Cosmetics Ser regenerator pentru gene 5in1 SOS Lash Booster,...
(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec Dizolvant pentru lac de unghii, 150 ml, Farmec
(1)
12,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
10% voucher
Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar Formula pentru piele, unghii si par, 60 tablete, Solgar
(7)
90,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala Lac de unghii Minute Quick - Finish, 5 ml, Mavala
(2)
30,00 LEI 24,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Stop, 10 ml, Mavala Stop, 10 ml, Mavala
58,50 LEI 46,80 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen, 4,5 ml, Mavala Ulei nutritiv pentru ingrijirea cuticulelor Mavapen,...
(3)
68,50 LEI 54,80 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala Creion corector pentru lacul de unghii, 4,5 ml, Mavala
(1)
56,50 LEI 45,20 LEI
Imagine formular abonare newsletter

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale