Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Princesses Rule!,...
45,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr. & Mrs., 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Mimosas for Mr....
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Samoan Sand,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Big Apple Red,...
(1)
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Verde Nice to Meet You, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Verde...
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico City Move-mint, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Mexico Collection Mexico...
43,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Malaga Wine, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Malaga Wine,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml, OPI Lac de unghii Nail Laquer Collection Passion, 15 ml,...
45,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15 ml, OPI Baza pentru lac de unghii Infinite Shine Primer, 15...
(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Lady In Black,...
(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Collection Big Apple Red, 15 ml, OPI Lac de unghii Infinite Shine Collection Big Apple...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea Pila pentru picioare Aero Filter, MiaCalnea
104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Drajeuri pentru piele, par si unghii, 60 comprimate, Merz Spezial Drajeuri pentru piele, par si unghii, 60 comprimate,...
72,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621), 180 tablete, GNC Women's Multivitamine Ultra Mega Fara Fier (202621),...
335,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth Collagen cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth
(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen Pure fara aroma Collagero, 150 g, Zenyth Collagen Pure fara aroma Collagero, 150 g, Zenyth
(25)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara indulcitori
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni Collagero, 150 g, Zenyth Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni Collagero,...
(12)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete, GNC Women's Multivitamin Active (202011), 90 tablete,...
(1)
255,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio
Fara gluten
Fara GMO
Vegan
Vegetarian
Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India Beautiful Skin Ten Radiant, 60 capsule, Organic India
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60...
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit
(20)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Casinovita B3, 350 mg, 90 capsule, Medicinas Casinovita B3, 350 mg, 90 capsule, Medicinas
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy,...
(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition
(1)
118,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil
(8)
164,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vegan
Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil Biosil colagen capsule, 60 bucati, Biosil
(35)
164,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003),...
(2)
100,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru femei Alive Women' s Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru femei Alive Women' s Ultra Nature's...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru femei Alive Women' s 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru femei Alive Women' s 50+ Ultra...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru barbati Alive Men's Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru barbati Alive Men's Ultra Potency...
(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine pentru barbati Alive Men's 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom Multivitamine pentru barbati Alive Men's 50+ Ultra...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3 ml, Magna Pharm Solutie tratament pentru micoza unghiei Excilor, 3.3...
(8)
60,00 LEI 51,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva, 21 fiole buvabile, Gelita Health Qyra Collagen Anti-aging pentru ingrijire intensiva,...
(7)
122,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara gluten
Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord Seleno Precise, 120 tablete, Pharma Nord
(1)
109,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord Bio-Seleniu + Zinc, 120 tablete, Pharma Nord
(6)
123,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm BioColagen Forte, 30 capsule, Parapharm
(10)
37,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina, 300 mcg, 100 tablete, GNC Biotina, 300 mcg, 100 tablete, GNC
(1)
99,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Women's Collagen, 180 tablete, GNC Women's Collagen, 180 tablete, GNC
435,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798, 90 capsule, ResVitale Beauty 3 - Colagen, Keratina si Elastina (464798,...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale Colagen Enhance, 60 capsule, ResVitale
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ultra Collagen Enhance, 90 capsule, ResVitale Ultra Collagen Enhance, 90 capsule, ResVitale
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC Biotina 5000 mcg (289413), 120 capsule, GNC
(3)
255,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Beauty Start, 80 capsule, Zenyth Beauty Start, 80 capsule, Zenyth
(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara lactoza
Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 60 capsule, Zenyth
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Travel size
Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe
(35)
36,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru intarirea unghiilor dupa manichiura hybrida Nail Therapy Revitalium, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament pentru intarirea unghiilor dupa manichiura...
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - Rose, 5 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1...
(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - French, 5 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1...
(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub
203,50 LEI 183,15 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Haleon Centrum Energy, 30 comprimate filmate, Haleon
(3)
46,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray Anacaps Reactiv, 30 capsule, Ducray
(7)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen si acid hialuronic Extra, 30 capsule, Interherb Colagen si acid hialuronic Extra, 30 capsule, Interherb
36,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline Cosmetics Tratament profesional 8 in 1 Sensitive, 12 ml, Eveline...
(12)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina, 300 mcg, 100 tablete, Solgar Biotina, 300 mcg, 100 tablete, Solgar
(2)
57,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Trusa de inox pentru cosuri si comedoane, 5 instrumente, Beyoutiful Trusa de inox pentru cosuri si comedoane, 5 instrumente,...
(1)
53,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fara soia
Fara aditivi
Fara gluten
Fara zahar
Collagen Formula cu aroma de ciocolata Ultra-Complex 9-in-1 Beauty Help, 300 g, Zenyth Collagen Formula cu aroma de ciocolata Ultra-Complex...
(4)
Imagine formular abonare newsletter

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale