Vitamina C (acid ascorbic) (ingrediente active)

Ce este Vitamina C?

Vitamina C sau acidul ascorbic, este o vitamina solubila in apa (hidrosolubila), necesara organismului pentru o serie de procese metabolice.


Care sunt principalele surse alimentare de Vitamina C?

Alimentatia este cea mai buna modalitate de a obtine toti nutrientii necesari. Alaturi de vitamina C, se poate obtine un aport important de multe alte vitamine si minerale.
O cana de suc de portocale sau o jumatate de cana de ardei rosu ar fi suficienta pentru a asigura aportul zilnic recomandat de vitamina C. Urmatoarele alimente sunt bogate in vitamina C:
Pepene galben, 1 cana: 59 mg
Suc de portocale, 1 cana: 97 mg
Broccoli, fiert, 1 cana: 74 mg
Varza rosie, 1/2 cana: 40 mg
Piper verde, 1/2 cana, 60 mg
Ardei rosu, 1/2 cana, 95 mg
Kiwi, 1 bucata de marime medie: 70 mg
Suc de rosii, 1 cana: 45 mg.


Care sunt efectele farmacologice ale Vitaminei C?

Vitamina C, cunoscuta si sub numele de acid ascorbic, este necesara pentru cresterea, dezvoltarea si repararea tuturor tesuturilor corpului. Este implicata in multe functii ale organismului, inclusiv formarea colagenului, absorbtia fierului, buna functionare a sistemului imunitar, vindecarea ranilor si intretinerea cartilajului, oaselor si dintilor.
Vitamina C este unul dintre antioxidantii care pot proteja impotriva efectelor nocive cauzate de moleculele daunatoare numite radicali liberi.
Organismul nu stocheaza vitamina C, asa ca supradozajul nu este o problema. Dar este totusi important sa nu fie depasita limita superioara sigura de 2.000 de miligrame pe zi pentru a evita tulburarile de stomac si diareea.

Vitamina C este indispensabila pentru:
sinteza colagenului, L- carnitinei si neurotransmitatorilor
este implicata in metabolismul proteic
este un antioxidant puternic si intervine in regenerarea altor antioxidanti
rol important in apararea autoimuna 
favorizeaza absorbtia fierului
are rol in cresterea rezistentei capilare


Care sunt simptomele deficitului de vitamina C?

Deficitul de vitamina C este relativ rar si se observa in principal la adultii subnutriti. In cazuri extreme, poate duce la scorbut caracterizat prin slabiciune, anemie, vanatai, sangerare si dinti fragili.

Semnele unui deficit de Vitamina C pot fi:

fragilitate capilara cu echimoze si purpura
ochi uscati, gura uscata
inflamatii gingivale cu sangerari gingivale
fatigabilitate, indispozitie
dureri articulare
pierderea dintilor
semne radiologice de scorbut infantil la nivelul oaselor


Care sunt contraindicatiile Vitaminei C?                                                                                                                    

 Daca este consumata in limitele zilnice recomandate, vitamina C este considerata sigura si nu provoaca efecte adverse. Totusi, o doza ridicata, de peste 1.000 mg pe zi, poate conduce la diaree si disconfort gastrointestinal si poate favoriza aparitia calculilor renali.


Vitamin C, Mayo Clinic official website

Kathleen M. Zelman, The Benefits of Vitamin C, What can vitamin C do for your health?, Nourish by WebMD official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona


Pagina actualizata la data de: 17-04-2024

Medicamente care contin Vitamina C (acid ascorbic)

Non-farma (30)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
- 20%
Plantusin pentru copii, sirop cu fructoza, R35, 250 ml, Fares

Plantusin pentru copii, sirop cu fructoza, R35, 250 ml, Fares

28,50 LEI 22,80 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Jeleuri cu vitamina C 30 mg Redoxitos Triple Action, 25 bucati, Bayer

Jeleuri cu vitamina C 30 mg Redoxitos Triple Action, 25 bucati,...

(16)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Imunogrip Plus Zinc si vitamina C, 50 ml, Plant Extrakt

Imunogrip Plus Zinc si vitamina C, 50 ml, Plant Extrakt

30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fresubin original, 500ml, Fresenius Kabi

Fresubin original, 500ml, Fresenius Kabi

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Casinovita C, 90 capsule, Medicinas

Casinovita C, 90 capsule, Medicinas

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Mini Vitamina C pentru copii BioSunLine, 30 comprimate, Helcor

Mini Vitamina C pentru copii BioSunLine, 30 comprimate, Helcor

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
MagCombo Complex Magneziu 940 mg, 20 capsule, Vitaslim

MagCombo Complex Magneziu 940 mg, 20 capsule, Vitaslim

(3)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Milestones Kids Gummy DHA 102823, 120 jeleuri, GNC

Milestones Kids Gummy DHA 102823, 120 jeleuri, GNC

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C, solutie orala, 10 ml, Renans

Vitamina C, solutie orala, 10 ml, Renans

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C simpla 180 mg, 20 comprimate, Helcor

Vitamina C simpla 180 mg, 20 comprimate, Helcor

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C 1000 mg + Zinc, 30 comprimate, Helcor

Vitamina C 1000 mg + Zinc, 30 comprimate, Helcor

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Vitamina C, 1000 mg, 30 capsule, Jamieson

Vitamina C, 1000 mg, 30 capsule, Jamieson

(1)
35,00 LEI 28,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gripovit Max C fara zahar, 10 plicuri, Zdrovit

Gripovit Max C fara zahar, 10 plicuri, Zdrovit

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sermatrop Alfa, 30 comprimate, Laboratoire d'Innovation Vegetale

Sermatrop Alfa, 30 comprimate, Laboratoire d'Innovation Vegetale

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Vitamina C alcalina cu acerola 1000 mg, 10 plicuri, Remedia

Vitamina C alcalina cu acerola 1000 mg, 10 plicuri, Remedia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Seleniu + Vitamina A + C + E Aktiv, 30 comprimate, Doppelherz

Seleniu + Vitamina A + C + E Aktiv, 30 comprimate, Doppelherz

(2)
15,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 20%
Vitamina C 500 mg cu gust de portocale, 30 tablete, Jamieson

Vitamina C 500 mg cu gust de portocale, 30 tablete, Jamieson

39,00 LEI 31,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C 1000 mg cu macese, 60 comprimate cu absorbtie lenta, VitaKing

Vitamina C 1000 mg cu macese, 60 comprimate cu absorbtie lenta,...

35,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fertilovit F THY, 90 capsule, Gonadosan

Fertilovit F THY, 90 capsule, Gonadosan

291,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fresubin 2kcal HP fibre fara aroma, 500ml, Fresenius Kabi

Fresubin 2kcal HP fibre fara aroma, 500ml, Fresenius Kabi

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C 500 Mg Masticabila 415992, 60 Caramele, GNC

Vitamina C 500 Mg Masticabila 415992, 60 Caramele, GNC

149,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Orthomol Junior C Plus cu aroma de fructe de padure, 30 plicuri x 3 tablete masticabile, Orthomol

Orthomol Junior C Plus cu aroma de fructe de padure, 30 plicuri...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C 600 mg + Zinc 15 mg, 30 comprimate, Beres

Vitamina C 600 mg + Zinc 15 mg, 30 comprimate, Beres

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Vitamina C 1000 mg Grapefruit cu macese si acerola, 100 comprimate, Pro Natura

Vitamina C 1000 mg Grapefruit cu macese si acerola, 100 comprimate,...

(2)
28,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Gripovit Max C ghimbir si miere, 10 plicuri, Zdrovit

Gripovit Max C ghimbir si miere, 10 plicuri, Zdrovit

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Zinc si Vitamina D3 Immuno C Solaray, 30 capsule, Secom

Zinc si Vitamina D3 Immuno C Solaray, 30 capsule, Secom

(3)

Vezi Politica de confidentialitate date personale