Dieta Paleo si AIP : Nachos din banana plantain cu pui (dieta si nutritie)

Nachos din banana plantain cu pui - Rețete Farmacia Tei

Pregatire: 15 minute

Timp de preparare: 35 minute

Porții: 4

Ingrediente:

Mod de preparare:

• Se preincalzeste cuptorul la 180 de grade Celsius.

• Se tapeteaza doua tavi de cuptor cu hartie de copt.

• Intr-un castron de marime medie, se amesteca bucatile de banana cu uleiul, scuturand vasul, pana se ung pe toate partile. Se condimenteaza cu sare si piper si se scutura din nou bine vasul.

• Se aranjeaza bucatile de banana intr-o tava, intr-un singur strat.

• Se introduce tava in cuptor pentru 17-17 minute, dupa care se intorc bananele pe cealalta parte si se rotesc tavile in cuptor. Se lasa la copt alte 15-17 minute sau pana cand bucatile de banana sunt aurii si crocante.

• Se scot chipsurile de banana din cuptor si se lasa la racit. Dupa aceea, se pun pe un platou.

• Intr-un castron de marime medie, se amesteca ceapa verde tocata, sucul de lime si pulpa de avocado, adaugand sare si piper dupa gust.

• Se presara peste chipsuri amestecul de avocado si bucatile de pui si se servesc.

Analiza nutritionala per portie:

Momentan, nu exista nici un produs disponibil.