Snitele poloneze de pui - Rețete Farmacia Tei
Pregatire: 5 minute
.gif)
Timp de preparare: 6 - 10 minute
.png){kind=small}
Porții: 2
Ingrediente:
|
• 2 bucati (150-170 g) piept de pui dezosat !Se inlocuieste faina de migdale si oul cu faine de manioc pentru ca preparatul sa fie compatibil cu Dieta pentru autoimunitate! |
Mod de preparare:
• Se acopera pieptul de pui cu hartie de copt si se bat cu ciocanul de snitele pana ce bucata de carne se subtiaza sub 1 cm.
• Se bate oul intr-o farfurie adanca.
• Se amesteca miezul de cocos si faina de migdale in alta farfurie adanca.
• Se trece pieptul de pui pe ambele parti prin oul batut si prin amestecul de faina si cocos.
• Se incinge uleiul de avocado intr-o tigaie, la foc mediu-mare. Se prajesc snitelele pe fiecare parte timp de 3-5 minute pana se patrund si se rumenesc.
Analiza nutritionala per portie:
| 32,83 g proteine | 40,93 g grasimi | 10,43 g carbohidrati |
Favorite
Coșul meu
Cumpara 
