Imunitatea copiilor (informatii utile)

Ce este sistemul imunitar?

Sistemul imunitar protejeaza corpul copilului de invadatorii externi. Acestia includ germeni (cum ar fi bacterii, virusuri si ciuperci) si toxine (substante chimice produse de microbi). Sistemul imunitar este format din diferite organe, celule si proteine care lucreaza impreuna pentru a asigura o stare optima de sanatate.

 

Din ce este alcatuit sistemul imunitar?

 

Exista 2 parti principale ale sistemului imunitar:

Sistemul imunitar innascut

Acesta este sistemul imunitar care raspunde cel mai rapid atunci cand identifica  un invadator. Este alcatuit din piele, corneea ochiului si membrana mucoasa care captuseste tractul respirator, tractul gastro-intestinal si tractul genito-urinar. Toate acestea creeaza bariere fizice pentru a ajuta la protejarea corpului. 

Sistemul imunitar dobandit

Sistemul imunitar dobandit, cu ajutorul sistemului imunitar innascut, produce celule (anticorpi) pentru a proteja corpul de un anumit invadator. Acesti anticorpi sunt dezvoltati de celulele numite limfocite B dupa ce corpul a fost expus invadatorului. Anticorpii raman in corpul copilului. Formarea anticorpilor poate dura cateva zile. Dar, dupa prima expunere, sistemul imunitar va recunoaste invadatorul si se va apara impotriva acestuia. Sistemul imunitar dobandit se modifica in timpul vietii copilului. Imunizarile antreneaza sistemul imunitar al copilului sa produca anticorpi care sa-l protejeze de boli daunatoare.
Celulele ambelor parti ale sistemului imunitar sunt produse in diferite organe ale corpului precum:
- Vegetatiile adenoide sau polipii
- Maduva osoasa - este tesutul moale si spongios gasit in interiorul oaselor.
- Nodulii limfatici- sunt organe mici in forma de fasole, care sunt situate pe tot corpul si se conecteaza prin vasele limfatice.
- Vasele limfatice - sunt o retea de canale care transporta limfocitele catre organele limfoide si in fluxul sanguin.
- Placile lui Peyer - reprezinta tesut limfoid din intestinul subtire.
- Splina - este un organ de marimea unui pumn situat in cavitatea abdominala (abdominala).
- Timusul - este alcatuit din doi lobi care se unesc in fata traheei (traheea) in spatele sternului.
- Amigdalele

 

Cum puteti creste imunitatea copilului dumneavoastra?

 

Oferiti copilului o dieta sanatoasa

Puteti oferi copiilor dumneavoastra o dieta alcatuita din multe fructe si legume (se recomanda cinci portii pe zi si ar trebui sa ocupe jumatate din fiecare farfurie), cereale integrale si proteine slabe. O dieta sanatoasa contine, de asemenea, lactate sau o alta sursa de calciu si grasimi sanatoase, cum ar fi uleiurile vegetale.
Alimentele de evitat sunt alimentele procesate, alimentele cu adaos de zahar si alimentele cu grasimi nesanatoase, cum ar fi grasimile saturate gasite in produsele de origine animala. Asta nu inseamna ca copilul nu poate manca niciodata prajituri sau inghetata.
Exista multe suplimente care pretind ca intaresc sistemul imunitar, insa nici unul dintre ele nu inlocuieste o dieta sanatoasa. Daca aveti un copil care refuza legumele avand o dieta limitata, discutati cu medicul dumneavoastra daca vitaminele sau suplimentele sunt o idee buna pentru copilul dumneavoastra.

Asigurati-va ca programul de somn si odihna este respectat

Cu totii avem nevoie de somn pentru a ne reimprospata si a ne reincarca cu energie, la fel si copiii. Cantitatea de somn de care are nevoie un copil variaza in functie de varsta (de la 12 la 16 ore pe zi pentru sugari si de  la opt pana la 10 ore pentru adolescenti) si, de asemenea poate varia de la un copil la altul.
Puteti incuraja un somn sanatos limitand ecranele - pentru adolescenti, dispozitivele ar trebui sa fie inchise cu o ora sau doua inainte de culcare si, de preferinta, sa nu fie in dormitor noaptea - si respectand un program regulat.

Incurajati copilul sa fie activ, sa faca miscare sau sa practice un sport

Exercitiile fizice ne mentin sanatosi si scad sansele de imbolnavire. Copiii ar trebui sa fie activi cel putin o ora pe zi. Termenul de "activ" nu trebuie neaparat sa se refere la practicarea unui sport sau la mersul la sala. Ar putea fi jocul de la locul de joaca sau iesirea la plimbare. Daca aveti un copil care face miscare mai multe ore pe zi, asigurati-va ca exercitiul nu acopera orele de somn sau ca nu provoaca epuizare, ambele ar putea cauza probleme cu sistemul imunitar. 

Gestionati stresul

Stresul afecteaza sanatatea fizica si psihica si poate predispune la infectii. Asigurati-va ca copiii au timp liber pentru a se juca sia socializa.

Petreceti timp impreuna in familie si creati oportunitati pentru copiii dumneavoastra de a vorbi despre orice ar putea sa-i ingrijoreze. Daca sunteti ingrijorat cu privire la starea de spirit sau la sanatatea emotionala a copilului dumneavoastra, discutati cu medicul dumneavoastra sau cu un psiholog.

Asigurati-va ca este la zi cu schema de vaccinare

Imunizarile ne protejeaza de numeroase boli. Pentru majoritatea bolilor copilariei exista vaccinuri disponibile.Consultati-va medicul pentru a vedea daca copilul dumneavoastra este la zi cu schema de vaccinare.

Nu uitati de precautiile simple

Toti membrii familiei pot lua masuri de precautie simple pentru a preveni contactarea bolilor:
- Spalati-va pe maini
- Stranutati sau tusiti in pliul cotului
- Purtati masca in spatiile interioare foarte aglomerate sau daca aveti o infectie virala
Daca copilul dumneavoastra sufera de o problema de sanatate care ar putea ingreuna lupta impotriva unei infectii, discutati cu medicul dumneavoastra despre orice precautie suplimentara sau diferita pe care ar trebui sa o luati.

 

Bibliografie:

The Immune System, Stanford Medicine (Children's Health), official website

Claire McCarthy, MD, Boosting your child’s immune system, Harvard Health Publishing official website

Your Immune System, Kid's Health official website 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

 


Pagina actualizata la data de: 18-07-2023

Produse din categoria Imunitatea copiilor

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina-D3 Junior, 800 UI,, 50 comprimate masticabile, Beres

Vitamina-D3 Junior, 800 UI,, 50 comprimate masticabile, Beres

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
TELOM-R sirop copii, 150 ml, DVR Pharm

TELOM-R sirop copii, 150 ml, DVR Pharm

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Minimartieni PROimun Acut 3+ ani, 5 plicuri, Walmark

Minimartieni PROimun Acut 3+ ani, 5 plicuri, Walmark

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Minimartieni PROimun Defend 3+ ani, 30 tablete, Walmark

Minimartieni PROimun Defend 3+ ani, 30 tablete, Walmark

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sirop pentru imunitate, 150 ml, Alevia

Sirop pentru imunitate, 150 ml, Alevia

(1)
22,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sirop de propolis cu Echinacea si miere Dodino, 150 ml, Alevia

Sirop de propolis cu Echinacea si miere Dodino, 150 ml, Alevia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Kit de imunitate pentru copii Vitamin C ChildLife, 118.5 ml + Vitamin D3 ChildLife, 29.60 ml, Secom

Kit de imunitate pentru copii Vitamin C ChildLife, 118.5 ml...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pestisori gumati cu Omega-3 si aroma de lamai si portocale, 36 jeleuri, Moller's

Pestisori gumati cu Omega-3 si aroma de lamai si portocale,...

(14)
52,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Detrical baby picaturi orale, 30 ml, Zdrovit

Detrical baby picaturi orale, 30 ml, Zdrovit

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Borcanul copiilor veseli, 400 g, Prisaca Transilvania

Borcanul copiilor veseli, 400 g, Prisaca Transilvania

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Borcanul copiilor veseli, 200 g, Prisaca Transilvania

Borcanul copiilor veseli, 200 g, Prisaca Transilvania

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie orala Frutdep Immuno, 10 flacoane, Dr. Phyto

Solutie orala Frutdep Immuno, 10 flacoane, Dr. Phyto

(9)
60,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Vitamina C solutie Alinan, 20 ml, Fiterman Pharma

Vitamina C solutie Alinan, 20 ml, Fiterman Pharma

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet First Defense Childlife Essentials, 118.5 ml + 118.5 ml, Secom

Pachet First Defense Childlife Essentials, 118.5 ml + 118.5...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Immuno Bimbi suspensie orala, 200 ml, Pharmalife

Immuno Bimbi suspensie orala, 200 ml, Pharmalife

31,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Sirop Protector - Minunino, 100 ml, Medimow

Sirop Protector - Minunino, 100 ml, Medimow

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Imunalin Junior, 30 comprimate, Alevia

Imunalin Junior, 30 comprimate, Alevia

28,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Baby Guard DHA, 30 capsule, Magna Pharm

Baby Guard DHA, 30 capsule, Magna Pharm

(5)
44,00 LEI 37,40 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baby Guard D3, 40 capsule, Elantis

Baby Guard D3, 40 capsule, Elantis

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C Junior, 30 comprimate masticabile, Beres

Vitamina C Junior, 30 comprimate masticabile, Beres

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Zinc organic lichid Aqua Nano, 200 ml, Aghoras

Zinc organic lichid Aqua Nano, 200 ml, Aghoras

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Sirop cu extract natural de Catina alba, 500 ml, Hypericum

Sirop cu extract natural de Catina alba, 500 ml, Hypericum

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Mladite de Maces, 15 ml, Plant Extrakt

Mladite de Maces, 15 ml, Plant Extrakt

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Echinacea fara alcool, 50 ml, Dacia Plant

Echinacea fara alcool, 50 ml, Dacia Plant

(2)
11,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C 600 mg + Zinc, 60 comprimate, Beres Pharmaceuticals Co

Vitamina C 600 mg + Zinc, 60 comprimate, Beres Pharmaceuticals...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C pentru copii, 20 comprimate, Hyllan

Vitamina C pentru copii, 20 comprimate, Hyllan

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Sirop imunitate cu miere si propolis, F149, 100 ml, Fares

Sirop imunitate cu miere si propolis, F149, 100 ml, Fares

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Omega 3 pentru copii, 60 capsule masticabile, Lysi

Omega 3 pentru copii, 60 capsule masticabile, Lysi

64,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Echinacea copii gust de portocale Childlife Essentials, 29.6 ml, Secom

Echinacea copii gust de portocale Childlife Essentials, 29.6...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Minimartieni jeleuri cu Echinacea Gummy, 60 jeleuri, Walmark

Minimartieni jeleuri cu Echinacea Gummy, 60 jeleuri, Walmark

(9)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres drops, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres drops, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres drops, 100 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres drops, 100 ml, Beres Pharmaceuticals Co

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Beres Drops, 4 flacoane, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

Beres Drops, 4 flacoane, 30 ml, Beres Pharmaceuticals Co

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Zinc & Mel Sirop, 100 ml, Pro Natura

Zinc & Mel Sirop, 100 ml, Pro Natura

13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Omega 3 & Omega 6 pentru copii, 60 capsule, Hofigal

Omega 3 & Omega 6 pentru copii, 60 capsule, Hofigal

(1)
12,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Sirop Imunostimulent Ingerasul, 200 ml, Dacia Plant

Sirop Imunostimulent Ingerasul, 200 ml, Dacia Plant

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C pentru copii Childlife Essentials, 118.50 ml, Secom

Vitamina C pentru copii Childlife Essentials, 118.50 ml, Secom

(16)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei de Catina pentru copii, 60 capsule, Hofigal

Ulei de Catina pentru copii, 60 capsule, Hofigal

(1)
17,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Ascovit cu Vitamina C aroma de capsuni, 20 comprimate, Omega Pharm

Ascovit cu Vitamina C aroma de capsuni, 20 comprimate, Omega...

(3)
9,50 LEI 8,55 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Ulei din ficat de cod pentru copii, 240 ml, Lysi

Ulei din ficat de cod pentru copii, 240 ml, Lysi

(1)
72,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
First Defense Sirop Childlife Essentials, 118.5 ml, Secom

First Defense Sirop Childlife Essentials, 118.5 ml, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Sirop Imunitate, F147, 250 ml, Fares

Sirop Imunitate, F147, 250 ml, Fares

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
ImunoKid sirop cu miere, 100 ml, FarmaClass

ImunoKid sirop cu miere, 100 ml, FarmaClass

15,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pure DHA Childlife Essentials, 90 capsule, Secom

Pure DHA Childlife Essentials, 90 capsule, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Cod Liver Oil Childlife Essentials, 237 ml, Secom

Cod Liver Oil Childlife Essentials, 237 ml, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Vitamina C natural picaturi, 15 ml, Natural Pharmaceuticals

Vitamina C natural picaturi, 15 ml, Natural Pharmaceuticals

(5)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Ascovit cu Vitamina C aroma de piersica, 20 comprimate, Omega Pharm

Ascovit cu Vitamina C aroma de piersica, 20 comprimate, Omega...

(4)
9,50 LEI 8,55 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 10%
Sirop pentru imunitate Septilin, 200 ml, Himalaya

Sirop pentru imunitate Septilin, 200 ml, Himalaya

(2)
45,00 LEI 40,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Echina-C, 20 plicuri, Remedia

Echina-C, 20 plicuri, Remedia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Balda Sirop, 200 ml, Bio Vitality

Balda Sirop, 200 ml, Bio Vitality

59,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Imunorezistan Junior, 125 ml, Plant Extrakt

Imunorezistan Junior, 125 ml, Plant Extrakt

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Solutie orala Asbrip, 150 ml, Catalysis

Solutie orala Asbrip, 150 ml, Catalysis

51,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Imunogrip Junior, 100 ml, Plant Extrakt

Imunogrip Junior, 100 ml, Plant Extrakt

30,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Sirop Imuno Royal Junior, 100 ml, Pro Natura

Sirop Imuno Royal Junior, 100 ml, Pro Natura

(1)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Baraka 100 mg, 24 capsule moi, Pharco

Baraka 100 mg, 24 capsule moi, Pharco

(4)

Vezi Politica de confidentialitate date personale