Ingrijire orala (informatii utile)

O rutină orală de îngrijire nu menține doar dinții albi și sănătoși. Printre inconvenientele aduse de problemele dentare se pot număra și afecțiuni precum: diabetul, endocardita, probleme cardio-vasculare sau pneumonie.

1. Periajul dentar

Este recomandat de minim două ori pe zi, iar ca durată în medie trebuie să aibă 2 minute (câte 30 de secunde pe fiecare secțiune dentară). Poziția corectă a periuței de dinți este de 45° față de gingii. Se periază toate suprafețele dentare și, la sfârșit, inclusiv limba.

2. Curățarea inter-dentară

Pentru curățarea spațiilor inter-dentare se poate apela la ață dentară sau la periuțe inter-dentare. E un mod foarte bun de a minimiza apariția cariilor. Dimensiunea periuțelor interdentare este recomandată de către medicul dentist.

3. Alte sfaturi de igienă

Vizitele la dentist sunt recomandate măcar o dată pe an, iar când apar probleme primul pas în rezolvarea lor este vizita la medic. Produsele folosite în rutina de igienă dentară sunt alese împreună cu specialistul, în funcție de nevoi. O dietă variată și echilibrată susține sănătatea orală.