Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

13,50 LEI 11,48 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300 g, Swedish Nutra

Colagen hidrolizzat pulbere tip 1 si 3 Super Concentrat, 300...

(7)
95,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1 si 3, 10000mg, 500 ml, Swedish...

(6)
105,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru manichiura curbata, 1 bucata, Better

Unghiera pentru manichiura curbata, 1 bucata, Better

6,50 LEI 5,53 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta din inox cu varf bont, 1 bucata, Better

Forfecuta din inox cu varf bont, 1 bucata, Better

(1)
26,50 LEI 22,53 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Strawberry, 150 g, Zenyth

Collagen Strawberry, 150 g, Zenyth

(3)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Pure, 150 g, Zenyth

Collagen Pure, 150 g, Zenyth

(22)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

Collagen + Hyaluron cu aroma de capsuni, 150 g, Zenyth

(11)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

Colagen hidrolizat buvabil Red Carpet, 28 fiole, Collagen Lift

(3)
323,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole, Collagen Lift

Colagen hidrolizat buvabil pentru barbati, 28 fiole, Collagen...

(3)
312,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru pedichiura curbata, 1 bucata, Better

Unghiera pentru pedichiura curbata, 1 bucata, Better

11,50 LEI 9,78 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata, Better

Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata,...

12,00 LEI 10,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%- 14%
Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition

Ultra Max Collagen, 30 plicuri, Gold Nutrition

(1)
105,50 LEI 90,73 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

Biosil colagen picaturi, 30 ml, Biosil

(8)
145,50 LEI 123,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Unghiera pentru pedichiura dreapta, 1 bucata, Better

Unghiera pentru pedichiura dreapta, 1 bucata, Better

12,50 LEI 10,63 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

Piatra ponce naturala, 1 bucata, Better

(1)
18,00 LEI 15,30 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1 bucata, Better

Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1...

(2)
9,50 LEI 8,08 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

(1)
11,00 LEI 9,35 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Set unghiera si pila manichiura pentru copii, Better

Set unghiera si pila manichiura pentru copii, Better

(1)
29,50 LEI 25,08 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid de origine vegetala Acid Hialuronic + Vitamine + Minerale, 10.000 mg, 500 ml, Swedish Collagen

Colagen Lichid de origine vegetala Acid Hialuronic + Vitamine...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Instrument din inox pentru impingerea si curatarea cuticulelor, 1 bucata, Better

Instrument din inox pentru impingerea si curatarea cuticulelor,...

29,00 LEI 24,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active , 500 ml, Swedish Nutra

AntiAcnee Complex Lichid cu 27 Ingrediente Active , 500 ml,...

(1)
82,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta cu varf curbat pentru manichiura cuticule, 1 bucata, Better

Forfecuta cu varf curbat pentru manichiura cuticule, 1 bucata,...

(4)
25,50 LEI 21,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Forfecuta pentru manichiura unghii, 1 bucata, Better

Forfecuta pentru manichiura unghii, 1 bucata, Better

(1)
25,50 LEI 21,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotina lichida 10.000mcg, 500 ml, Swedish Nutra

Biotina lichida 10.000mcg, 500 ml, Swedish Nutra

(2)
71,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

Colagen piele si par Forticoll, 270 g, Laboratorios Almond

(1)
77,00 LEI 65,45 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Colagen piele si par Forticoll, 120 comprimate, Laboratorios Almond

Colagen piele si par Forticoll, 120 comprimate, Laboratorios...

77,00 LEI 65,45 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

Benzi coridon pentru pedichiura, 4 bucati, Better

5,50 LEI 4,68 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Foarfece multifunctionala, 1 bucata, Better

Foarfece multifunctionala, 1 bucata, Better

40,50 LEI 34,43 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen

Collagen Deluxe, 12.500 mg, 20 fiole, Swedish Collagen

(6)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid hidrolizat Marin Deluxe 12.500 mg, 500 ml, Swedish...

(14)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

Biotin 1000 mcg, 50 capsule, Solgar

(3)
54,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Hair Skin & Nails, 1000 mg, 500 ml,...

(5)
97,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Dublin, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Infinite Shine Hollywood Rated Pea-G, 15 ml, OPI

Lac de unghii Infinite Shine Hollywood Rated Pea-G, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg, 500 ml, Swedish Nutra

Colagen Lichid Hidrolizat Tip 1, 2 si 3 Active Life, 5000mg,...

(6)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000 Mg, 300 g, Swedish Nutra

Colagen Hidrolizat Pulbere Tip 1, 2 si 3 Active Life cu 10.000...

(13)
123,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Naive mint, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Naive mint, 5 ml, Mavala

29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

(4)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Budapesta, 5 ml, Mavala

29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Cape Town, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000 mg, 300 g, Swedish Nutra

Pulbere de colagen hidrolizat tip 1 si 3 Marine Fish, 10000...

(7)
104,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Top Coat Fast & Easy, 10.5 ml, Andreia

Top Coat Fast & Easy, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
S.O.D. and Collagen Complex, 80 capsule, Zenyrh

S.O.D. and Collagen Complex, 80 capsule, Zenyrh

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens 50+ Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Mens Ultra Potency Nature's Way, 30 tablete,...

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Women 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Women 50+ Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

Alive Once Daily Women Ultra Nature's Way, 30 tablete, Secom

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Dermato cosmetic
Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe

Crema reparatoare pentru maini uscate, 50 ml, CeraVe

(27)
34,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - Rose, 5 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - Rose,...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - French, 5 ml, Eveline Cosmetics

Tratament profesional Care & Colour Nail Therapy 6IN1 - French,...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub

Fin Vi-va HA Collagen, 500 ml, Finclub

175,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline Cosmetics

Tratament pentru unghii deteriorate Nail Therapy, 12 ml, Eveline...

(8)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Casinovita B3, 90 capsule, Medicinas

Casinovita B3, 90 capsule, Medicinas

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

Aspasia Collagen Beauty, 28 flacoane, Zdrovit

(17)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Colagen Stimulent, 150 ml, Bionovativ

Colagen Stimulent, 150 ml, Bionovativ

(3)
29,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth

Acid Hyaluronic cu Collagen Complex, 30 capsule, Zenyth

(2)

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale