Rutina completa de ingrijire a unghiilor (informatii utile)

Inapoi la Blog Tei Vezi si alte articole din INFORMATII UTILE

Bazele ingrijirii unghiilor

Unghiile decolorate, deformate si fragile pot semnala faptul ca acestea au nevoie de ingrijire suplimentara.

Unghiile sunt constituite din cheratina, care are un rol important in mentinerea aspectului sanatos al acestora. Cheratina are si rol structural, facand unghiile mai puternice.

Pentru mentinerea unghiilor sanatoase, exista cateva lucruri de baza care pot fi efectuate zilnic:
- Uscarea si curatarea unghiilor pentru a preveni dezvoltarea bacteriilor.
- Pastrarea unghiilor si a mainilor hidratate cu ajutorul unei creme hidratante pentru a preveni exfolierea 
- Evitarea roaderii unghiilor sau cuticulelor, mai ales cand mainile sunt uscate.

Rutina saptamanala de ingrijire a unghiilor

Rutina saptamanala consta in cativa pasi simpli:

  • Mentinerea unghiilor in apa calda pentru a inmuia cuticulele. Este recomandata evitarea taierii cuticulelor. In schimb, acestea pot fi impinse cu un betisor din lemn catre baza unghiei.
  • Taierea periodica a unghiilor si pastrarea acestora la o lungime potrivita. De multe ori lungimea exagerata a unghiilor poate conduce la ruperea sau exfolierea acestora. 
  • Pilirea unghiilor in mod regulat. Unghia se pileste in aceeasi directie, pentru a evita exfolierea acesteia. Se incepe cu miscari scurte si lente pentru a evita pilirea exagerata a unghiei.
  • Aplicarea unui lac intaritor daca unghiile sunt fragile sau aplicarea unui lac obisnuit de unghii.
  • Masarea cuticulelor cu un ulei special de cuticule.
  • Hidratarea mainilor si a unghiilor cu o crema de maini.

Beneficiile unei rutine de ingrijire a unghiilor:

  • Previne infectiile si bacteriile
  • Ajuta la stimularea circulatiei sangelui
  • Reduce stresul
  • Previne calozitatile si bataturile
  • Creste stima de sine

Este recomandat consultul medicului sau al dermatologului, daca observati:

  • Modificari ale culorii unghiilor, cum ar fi decolorarea intregii unghii sau o dunga intunecata sub unghie
  • Modificari ale formei unghiilor, cum ar fi unghiile curbate
  • Subtierea sau ingrosarea unghiilor
  • Separarea unghiei de patul unghial
  • Sangerari in jurul unghiilor
  • Umflare sau durere in jurul unghiilor
  • Unghii care nu mai cresc

In cazul unor carente, este importanta diversificarea alimentatiei si in cazul in care medicul recomanda, administrarea de suplimente pentru corectarea deficitelor. Studiile clinice au mai demonstrat ca biotina poate imbunatati aspectul si sanatatea unghiilor.

 

Bibliografie:

Fingernails: Do's and don'ts for healthy nails, Mayo Clinic official website

A Beginner's Guide to Nail Care, Hollywood Institute official website

 

 

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona

 

Pagina actualizata la data de: 25-05-2023

Descopera selectia de produse pentru Rutina completa de ingrijire a unghiilor

Non-farma (60)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300 g, Swedish Collagen

Pulbere de colagen hidrolizat Pure, 10.000 mg, 300 g, Swedish...

(5)
132,00 LEI 112,20 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra colagen plus vitamina C cu gust de lamaie, 330 grame, VitaKing

Pudra colagen plus vitamina C cu gust de lamaie, 330 grame,...

86,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pudra colagen plus vitamina C cu gust de capsuni, 330 grame, VitaKing

Pudra colagen plus vitamina C cu gust de capsuni, 330 grame,...

(1)
86,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Primer pentru unghii non acid Ultrabound, 10.5 ml, Andreia

Primer pentru unghii non acid Ultrabound, 10.5 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea

Pila profesionala rotunda pentru picioare Fast Blue Everyday...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday Pilerka, 1 bucata, MiaCalnea

Pila profesionala rotunda pentru picioare Daily Pink Everyday...

(2)
Adauga in lista de produse favorite
Pila profesionala pentru picioare Folky (2302), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare Folky (2302), MiaCalnea

76,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite
Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare (9010), MiaCalnea

(8)
55,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite
Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea

Pila profesionala pentru picioare 4 in 1 Premium (9003), MiaCalnea

(1)
99,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila profesionala din metal diamantata pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila profesionala din metal diamantata pentru unghii, 1 bucata,...

8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

Pila pentru unghii Saphire, 1 bucata, Better

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila pentru picioare Velvetia, MiaCalnea

Pila pentru picioare Velvetia, MiaCalnea

(1)
80,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila mare 18 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila mare 18 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

8,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata, Better

Pila ergonomica din fibra de sticla pentru pedichiura, 1 bucata,...

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila din sticla 14 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

Pila din sticla 14 cm pentru unghii, 1 bucata, Boreal

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1 bucata, Better

Pila de unghii din fibra de sticla, 120 / 180 granulatie, 1...

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila de unghii de dimensiuni mici cu etui, 1 bucata, IDC Institute

Pila de unghii de dimensiuni mici cu etui, 1 bucata, IDC Institute

(2)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pila de unghii cu doua fete, 1 bucata, IDC Institute

Pila de unghii cu doua fete, 1 bucata, IDC Institute

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

Picaturi pentru ingrijirea unghiilor Fitomed, 10 ml, Casa Herba

11,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

Perie dubla pentru unghii, 1 bucata, Better

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

Peeling cuticular Tratament Expert, 15 ml, Farmec

(4)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm

Par si unghii sanatoase, 60 capsule, Dvr Pharm

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

Pachet Hyaluronic Acid cu Collagen Complex, 30+60 capsule, Zenyth

(4)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide Woman Active 50+, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI 68,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru femei, 500 ml, Swedish Nutra

(2)
81,00 LEI 68,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine lichide pentru barbati, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI 68,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 15%
Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

Multivitamine Lichide MAN ACTIVE 50+, 500 ml, Swedish Nutra

(1)
81,00 LEI 68,85 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Multivitamine, 20 tablete, Sunlife

Multivitamine, 20 tablete, Sunlife

7,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition

MultiVitamin, 60 tablete, Gold Nutrition

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma

MultiVit 4G energie, 30 comprimate, Forte Pharma

45,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

Lotiune cu Vitamina B5, 11 ml, Farmec

(3)
13,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lichid pentru indepartarea lacului de unghii fara acetona, 250 ml, Andreia

Lichid pentru indepartarea lacului de unghii fara acetona, 250...

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lichid de pregatire si curatare All in One, 250 ml, Andreia

Lichid de pregatire si curatare All in One, 250 ml, Andreia

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.60, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.56, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.50 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.351 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.300 pasta, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.26, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.20, 11 ml, Farmec

10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Produs in Romania
Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

Lac unghii nr.13 pasta, 11 ml, Farmec

(1)
10,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac pentru unghii roase, 14 ml, Favisan

Lac pentru unghii roase, 14 ml, Favisan

(2)
8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac pentru unghii exfoliate si crapate, 14 ml, Favisan

Lac pentru unghii exfoliate si crapate, 14 ml, Favisan

(1)
8,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

Lac intaritor cu vitamine Ecrinal, 10 ml, Asepta

(1)
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de ungii Nature Strong Raisin Your Voice, 15 ml, OPI

Lac de ungii Nature Strong Raisin Your Voice, 15 ml, OPI

Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Trading Paint, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Trading Paint, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX The Pass is Always Greener, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX The Pass is Always Greener, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Suzi is My Avatar, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Suzi is My Avatar, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Racing for Pinks, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Racing for Pinks, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Pixel Dust, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Pixel Dust, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Cant CTRL Me, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Cant CTRL Me, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii XBOX Achievement Unlocked, 15 ml, OPI

Lac de unghii XBOX Achievement Unlocked, 15 ml, OPI

38,50 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Windsor, 5 ml, Mavala

(4)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Victoria, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Vibrant Turquoise, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Vibrant Turquoise, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
Lac de unghii Tratament, 14 ml, Favisan

Lac de unghii Tratament, 14 ml, Favisan

10,00 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Toronto, 5 ml, Mavala

(1)
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Tokyo, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Tahiti, 5 ml, Mavala

Exclusiv online MAVALA
29,50 LEI 20,65 LEI
Adauga in lista de produse favorite

Acest produs face parte din campania Elite si beneficiaza de TRANSPORT GRATUIT* la Pachetomat

*vezi detalii
- 30%
Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

Lac de unghii Super base, 5 ml, Mavala

29,50 LEI 20,65 LEI

Vezi Politica de confidentialitate date personale

Vezi Politica de confidentialitate date personale