J beauty (Rutina japoneza de ingrijire a tenului) (informatii utile)

Ce reprezinta rutina japoneza de ingrijire a pielii sau J beauty? 

Rutina japoneza de ingrijire a pielii (J beauty) contine mai putini pasi si este mai simpla decat rutina coreeana de ingrijire a pielii (K beauty). Rutina japoneza de ingrijire a pielii este o rutina zilnica, precisa, care se concentreaza pe curatarea pielii, pe tonifierea si pe hidratarea acesteia. 

Care sunt pasii rutinei japoneze de ingrijire a pielii (J-Beauty)?

Rutina de ingrijire a pielii de dimineata

Pasul 1: Curatarea tenului
In rutina japoneza de ingrijire a pielii, curatarea este foarte importanta si trebuie tratata cu cea mai mare atentie. Curatarea pielii presupune indepartarea impuritatilor si ajuta la pregatirea pielii pentru o mai buna absorbtie a produselor hidratante si benefice. Curatarea tenului de dimineata urmeaza unei curatari elaborate de noapte, asa ca dimineata este suficienta spalarea tenului cu apa curata si rece impreuna cu un gel bland de curatarea pentru a indeparta orice crema reziduala aplicata in noaptea precedenta. Se clateste bine fata si se usuca prin tamponare cu un prosop curat.

Pasul 2: Aplicarea toner-ului
Curatarea nu este intotdeauna suficienta pentru a indeparta toate reziduurile de pe piele. Un toner poate ajuta la indepartarea reziduurilor, la inchiderea porilor si la restabilirea nivelului de PH al pielii. 

Pasul 3: Aplicarea esentei
Esenta este un produs pe baza de apa care contine o cantitate mare de ingrediente active. Aceasta ajuta la hidratarea pielii si trebuie aplicata imediat dupa tonifiere. O esenta are o textura mai lejera decat un ser sau decat o crema hidratanta si abordeaza problemele pielii precum uscaciunea, ridurile fine si roseata.

Pasul 4: Aplicarea serului
Serurile sunt produse de ingrijire a pielii specifice si contin o concentratie mai mare de ingrediente active decat orice alt produs de ingrijire al pielii.

Pasul 5: Aplicarea cremei hidratante
Crema hidratanta formeaza o bariera la nivel cutanat si retine umiditatea si alte ingrediente aplicate pana in momentul respectiv. Se poate folosi o crema hidratanta usoara sau una mai densa, in functia de tipul pielii si de factorii de mediu la care este expusa pielea.

Pasul 6: Aplicarea cremei pentru ochi
Zona din jurul ochilor este foarte delicata si, de aceea, in plus fata de produsele de ingrijire si de hidratare utilizate pana in acest punct, necesita o crema speciala pentru ochi, pentru a proteja si hrani aceasta zona. 

Pasul 7: Aplicarea cremei de protectie solara
Se recomanda aplicarea unei lotiuni de protectie solara ca pas final al rutinei de ingrijire a pielii pentru a preveni arsurile solare si pigmentarea pielii. Se recomanda utilizarea unui produs cu SPF de cel putin 30 si cu rating PA +++.

Rutina japoneza de ingrijire a tenului seara

Rutina japoneza de ingrijire a tenului seara ajuta la vindecarea si regenerarea pielii pe parcursul somnului. 

Pasul 1: Curatarea pielii
Rutina de seara presupune o dubla curatarea a tenului.
Aplicarea unui ulei de curatare: Uleiurile de curatare ajuta la indepartarea particulelor, prafului, machiajului si agentilor poluanti de la suprafata pielii. De asemenea, acestea au rolul de a calma pielea.
Spalarea tenului: Se foloseste un gel spumant de curatare delicat pentru a curata pielea in mod corespunzator. Unul dintre principiile japoneze de ingrijire a pielii sustine tratarea delicata a pielii si utilizarea unor formule spumante ultra-bogate pentru a spala fata. 

Pasul 2: Exfolierea pielii
Acest pas trebuie urmat o data pe saptamana, imediat dupa curatare. Exfolierea ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii si la imbunatatirea texturii pielii. Nu se utilizeaza scrub-uri sau produse agresive pentru exfoliere. In schimb, se utilizeaza geluri exfoliante delicate pentru a indeparta celulele moarte ale pielii.

Pasul 3: Tonifierea pielii
In cadrul acestei etape se utilizeaza un tonic fara alcool pentru a calma pielea si a restabili echilibrul pH-ului pielii.

Pasul 4: Aplicarea lotiunii de fata
Lotiunea de fata contine adesea ingrediente precum ceramide, sake si aminoacizi. Lotiunile ofera hidratare instantanee si mentin pielea moale. De asemenea, au un efect de iluminare asupra pielii.

Pasul 5: Aplicarea esentei
Acest pas va ofera hidratare suplimentara pielii.

Pasul 6: Aplicarea serului
Se pot utiliza seruri care contin acid glicolic, acid hialuronic sau retinol. Aceste ingrediente stimuleaza regenerarea celulara si combat semnele imbatranirii premature.

Pasul 7: Aplicarea unui tratament local (daca este cazul)
Daca pielea este predispusa la acnee, se pot utiliza tratamente locale la nivelul leziunilor. Aceste produse usuca leziunea, elimina bacteriile si reduc riscul de aparitie a imperfectiunilor in viitor.

Pasul 8: Aplicarea unei masti faciale
Acesta nu este un pas obligatoriu ce trebuie efectuat zilnic. Ocazional, se aplica o masca faciala ce are rolul de a hrani si hidrata suplimentar pielea.

Pasul 9: Aplicarea cremei pentru ochi
Crema pentru ochi este un pas foarte important in rutina japoneza de ingrijire a pielii pe timpul noptii. Aceasta are rolul de a oferi ingrijire suplimentara zonei delicate din jurul ochilor.

Pasul 10: Aplicarea cremei hidratante
Acesta este pasul final al rutinei de noapte de ingrijire a pielii. O crema hidratanta ajuta la mentinerea umiditatii si la mentinerea pielii hidratate toata noaptea. In modul acesta pielea va beneficia de toate calitatile produselor aplicate anterior.   

Rutina japoneza de ingrijire a pielii se concentreaza pe o abordare holistica, oferind ingredientele potrivite care hranesc si imbunatatesc sanatatea generala a pielii, insa este important sa se acorde o atentie deosebita si altor factori ce pot influenta sanatatea peilii precum adoptarea unei diete sanatoase si echilibrate si un consumul suficient de apa.

Bibliografie:
The Japanese Skin Care Routine: A Step-By-Step Guide, Skin Care, Stylecraze official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona