Stranutul este un reflex involuntar de eliminare puternica a aerului din plamani prin nas si gura. Prin stranut corpul elimina impuritati, praf, polen si alte substante care pot avea efect irritant sau inflamator asupra cailor respiratoria. Stranutul poate reprezenta rareori un semn al unei afectiuni grave.
Stranutul apare ca urmare a unei acumulari de presiune intratoracica controlata autonom, urmata de o eliberare brusca si violenta de 1 kPa de aer prin caile respiratorii superioare.
Interventia activa pentru a limita un stranut poate fi daunatoare. Inchiderea cailor respiratorii in timpul unui stranut poate duce la presiuni asupra cailor respiratorii de peste 20 de ori mai mari fata de cele normale, rezultand o varietate de evenimente nedorite.
Exista mai multe cauze ale stranutului, inclusiv:
- Alergii (praf, mucegai, par de animale, febra de fan)
- Infectii virale (gripa, raceala)
- Inhalarea anumitor medicamente (cum ar fi corticosteroizii) in spray-uri nazale
- Sevrajul de la opioide sau alte droguri
- Consumul de alimente picante
Stresul si alte emotii puternice pot declansa stranutul. De asemenea, in conditii de stres, corpul elibereaza hormoni si substante chimice, inclusiv histamina. Nivelurile ridicate de histamina pot duce la stranut si alte simptome alergice, cum ar fi urticaria si mancarimea ochilor.
Daca stranutul este singurul simptom, probabil ca nu este nevoie de un consult medical. Insa, consultul medical este obligtoriu daca apar simptome suplimentare, cum ar fi:
- Febra
- Greata si varsaturi
- Dificultati de respiratie
- Urticarie
- Mancarime sau lacrimare a ochilor
- Diaree
Aceste simptome ar putea insemna ca este posibil ca persoana sa fi dezvoltat alergii severe sau un anumit tip de infectie.
Stranutul este un simptom al mai multor afectiuni. Pentru a trata stranutul, trebuie tratata afectiunea de baza care provoaca ca simptom stranutul. De exemplu, daca o infectie bacteriana provoaca stranut, medicul poate prescrie antibiotice. Daca suspecteaza ca stranutul este un simptom al alergiilor, poate recomanda teste de alergie pentru a confirma diagnosticul si, de asemenea, poate recomanda un tratament adecvat.
Ingrijirea la domiciliu
Evitarea expunerii la alergeni si la factori declansatori este cea mai buna modalitate de a controla stranutul cauzat de alergii. Stranutul care nu se datoreaza unei alergii va disparea atunci cand boala sau factorul declansator care il provoaca este vindecat, tratat sau eliminat.
Se pot raspandi boli prin stranut? Care sunt acestea?
In timpul stranutului sunt expulzate pana la 40.000 de picaturi mici de secretii din gura si nas in aer sau pe suprafetele din apropiere. Virusurile si bacteriile pot supravietui in aceste secretii. Daca o persoana inhaleaza aceste picaturi sau atinge o suprafata pe care acestea sunt prezente, se poate imbolnavi.
Stranutul raspandeste cel mai frecvent infectii precum: raceala, gripa, pneumonie, COVID, amigdalita streptococica, VSR, etc.
Cum isi poate autoprovoca o persoana stranutul?
Pentru a stimula stranutul atunci cand exista senzatia de stranut iminent, dar acesta nu se produce, se poate apela la stimularea nervului trigemen (al cincilea nerv cranian). Acesta este responsabil pentru senzatiile scalpului si pentru cele faciale, dar si pentru functiile motorii, cum ar fi mestecatul si inghititul. Nervul de trigemen poate fi uneori stimulat de mirosul de piper, gadilat in nas, atingerea boltei platine cu limba.
Una din trei persoane isi poate provoca stranutul uitandu-se la o lumina puternica. Aceasta este o trasatura ereditara numita stranut fotic. Nu se cunoaste exact mecanismul prin care apare stranutul fotic. Unele personae presupun ca acesta are loc atunci cand o sursa de lumina stimuleaza o ramura a sistemului nervos parasimpatic. Altii cred ca sursa de lumina stimuleaza nervul optic, care la randul sau stimuleaza nervul trigemenconducand la stranut.
O persoana poate stranuta in timp ce doarme?
O persoana nu poate stranuta in etapa de somn REM profund. Acest lucru se datoreaza faptului ca muschii asociati stranutului sunt temporar inactivi. In schimb, stranutul se poate produce in stadiul incipient, usor, al ciclului de somn.
Poti stranuta cu ochii deschisi?
Inchiderea ochilor in timpul stranutului este o reactie reflexa automata. Este posibil ca o persoana sa stranute cu ochii deschisi, insa este nevoie de multa concentrare pentru a suprascrie raspunsul natural al corpului. Contrar credintei populare, ochii nu vor iesi din orbite daca se stranuta cu ochii deschisi.
Este bine sa te abtii din a stranuta?
Retinerea stranutului poate fi daunatoare sanatatii. Printre posibilele complicatii care pot sa apara in timpul retinerii unui stranut se numara:
- Lezarea anumitor vase de sange
- Vertij
- Ruperea timpanului
- Pierderea auzului
Stranutul afecteaza inima?
Stranutul poate accelera sau incetini bataile inimii pentru o perioada foarte scurta de timp. Acest lucru este normal si nu afecteaza de obicei inima intr-un mod notabil.
Este normal ca un bebelus sa stranute des?
Este normal ca un nou-nascut sa stranute des. De obicei, acest lucru nu ar trebui sa reprezinte un motiv de ingrijorare, cu exceptia cazului in care dezvolta simptome suplimentare, cum ar fi febra, tuse, congestie nazala, modificari in programul de somn si de hrana.
Bibliografie:
Sneezing, Cleveland Clinic official website
Setzen S, Platt M. The Dangers of Sneezing: A Review of Injuries. Am J Rhinol Allergy. 2019 May;33(3):331-337. doi: 10.1177/1945892418823147. Epub 2019 Jan 8. PMID: 30616365.
Sneezing, Medline Plus official website
Garcia-Moreno JM. El estornudo. Revision de su etiologia y fisiopatologia [Sneezing. A review of its causation and pathophysiology]. Rev Neurol. 2005 Nov 16-30;41(10):615-21. Spanish. PMID: 16288425.
Why Do We Sneeze?, Healthline official website
Autor: Farmacist Marza Andreea Simona
Favorite
Coșul meu
Cumpara 
