Indiferent de destinatie, persoanele care calatoresc ar trebui sa poarte un kit medical de calatorie adaptat la nevoile lor specifice, la tipul si durata calatoriei si la destinatia sau destinatiile alese.
Trusele pot fi asamblate la domiciliu sau achizitionate din farmacii sau magazine online. Trusele medicale de calatorie au scopul de a asigura proviziile de medicamente pentru a gestiona afectiuni medicale preexistente si exacerbarile acestora, pentru a preveni bolile si a trata ranile ce pot sa apara in calatorie si pentru a gestiona probleme minore de sanatate pe masura ce acestea apar.
Este recomandat ca toate medicamentele sa fie transportate in recipientele lor originale, cu etichete clare care identifica cu usurinta continutul. Desi persoanele care calatoresc ar putea prefera sa impacheteze medicamentele in pungi mici sau organizatoare de medicamente, autoritatile ar putea solicita ca medicamentele sa fie transportate in recipientele lor originale insotite de prescriptia medicala pentru a usura procesul verificarii bagajelor.
Calatorii ar trebui sa aiba copii ale tuturor prescriptiilor, inclusiv denumirile generice, de preferinta traduse in limba locala a destinatiei, in unele cazuri. Unele tari nu permit transportul anumitor medicamente. Pentru informatii despre restrictii privind medicamentele, in special in ceea ce priveste substantele controlate, calatorii trebuie sa contacteze ambasada sau consulatul tarii de destinatie.
Un kit medical de calatorie trebuie sa fie usor accesibil, si, daca este posibil, persoanele care calatoresc ar trebui sa il poarte intotdeauna la ele, preferabil in bagajul de mana, tinanad cont ca bagajele de cala uneori pot intarzia sau se pot pierde. Calatorii ar trebui sa se asigure ca orice articol pe baza de lichid sau gel ambalat in bagajul de mana nu depaseste cantitatea admisa, desi se fac exceptii din anumite motive medicale.
Calatorii cu afectiuni medicale preexistente ar trebui sa detina suficiente medicamente pe durata calatoriei lor si suplimentar in cazul in care calatoria se prelungeste din orice motiv. Persoanele cu afectiuni preexistente (de exemplu, alergii, diabet) ar trebui sa ia in considerare purtarea unui dispozitiv de alerta, cum ar fi bratarile sau colierele de alerta. Acele si seringile pot fi dificil de achizitionat din unele locuri, asa ca persoanele care calatoresc ar trebui sa detina un surplus. In plus este indicat sa detina o prescriptive justificatoare pentru tratamentul administrat injectabil.
Ce ar trebui sa contina trusa medicala de calatorie?
Trusa medicala de calatorie ar trebui sa contina:
- Medicamente pe baza de reteta , medicamente care se elibereaza fara reteta si suplimente alimentare (vitamine, minerale, suplimente pe baza de plante, etc.) administrate in mod regulat la domiciliu
- Medicamente pentru durere sau febra, de exemplu medicamente pe baza de paracetamol, acid acetilsalicilic, ibuprofen, etc.
- Medicamente pentru tulburari stomacale sau de transit intestinal, de exemplu:
- Medicamente antidiareice :
▪ medicamente pe baza de loperamid, diosmectita- pentru diaree neinfectioasa
▪ medicamente pe baza de furazolidona - pentru diaree infectioasa
- Saruri de rehidratare orala pentru deshidratare
- Laxative usoare
- Antiacide
- Antispastice
- Antiemetice
- Medicamente pentru constipatie
- Medicamente pentru afectiuni usoare ale cailor respiratorii superioare, de exemplu:
- Antihistaminice
- Decongestionante, singure sau in combinatie cu antihistaminic
- Antitusive sau expectorant
- Tablete sau spray-uri pentru dureri in gat
- Picaturi sau spray pentru nas
- Medicamente pentru traumatisme si rani minore
- Geluri/unguente ce contin substante antiinflamatoare
- Creme/unguente/pudre cutanate ce contin subtante cu efect antibiotic, antibacterian local (bacitracina, neomicina, etc.)
- Picaturi pentru ochi
- Picaturi sau spray pentru nas
- Antibiotice si antimicrobiene intestinale pentru autotratamentul diareei moderate pana la severe ale calatorilor – este necesara prescriptie medicala.
- Antihistaminice, penuri auto-injectoare cu epinefrina, medicatie cu steroizi (pentru calatori, inclusiv copii, cu antecedente de reactii alergice severe sau anafilaxie)- este necesara prescriptie medicala.
In functie de particularitati si de destinatie este posibil sa fie necesare si urmatoarele:
- Medicamente pentru rau de miscare
- Adjuvante pentru somn (fara prescriptie medicala) sau somnifere medicamentoase (acestea pot continue substante cu regim special si de aceea este necesar sa detineti formularul special de prescriptie destinat pacientului)
- Medicamente antimalarice, daca este cazul - este necesara prescriptie medicala.
- Necesare pentru testarea insulinei si al diabetului zaharat
- Medicament pentru prevenirea sau tratarea bolilor de altitudine (daca este cazul)- este necesara prescriptie medicala.
- Ace sau seringi (plus suplimente) pentru medicamentele injectabile prescrise de medic
Ce ar trebui sa contina trusa de vacanta?
Pe langa trusa cu medicamente si suplimente, in majoritatea calatoriilor este necesar sa adaugam in bagaj cosmetice si articole ce sunt indispensabile unei vacante fara griji.
Trusa de vacanta poate contine:
Articole pentru protectie si preventie:
- Repelenti impotriva insectelor pentru piele si imbracaminte
- Protectie solara (de exemplu, imbracaminte cu protective UV, ochelari de soare, creme si lotiuni pentru protectie solara)
- Servetele antibacteriene sau un dezinfectant pentru maini pe baza de alcool care contine ≥60% alcool
- Masti de fata
- Prezervative (daca este cazul)
- Dopuri pentru urechi
Articole de igiena:
- Periuta si pasta de dinti
- Betisoare de urechi (daca este cazul)
- Sampon, gel de dus, sapun, balsam de par (daca este cazul)
- Deodorant
- Unghera si forfecuta (obiectele ascutite vor fi intotdeauna impachetate in bagajul de cala)
- Spray-uri sau creme antifungice si antibacteriene
Articole pentru asigurarea primului ajutor:
- Bandaje adezive si benzi adezive, dimensiuni multiple
- Plasturi de diferite dimensiuni
- Geluri sau crema anti-mancarime pentru muscaturi si intepaturi de insecte
- Antiseptice pentru rani
- Kit de sutura comercial (pentru calatorii in zone indepartate)
- Comprese sterile si tifon
- Termometru digital
- Pulsoximetru
- Manusi de unica folosinta fara latex
- Bandaj elastic pentru entorse si intinderi
- Crema cu steroizi
- Creme/solutii pentru prevenirea si tratarea veziculelor
- Ace de siguranta
- Foarfece (impachetati obiecte metalice ascutite in bagajele de cala; foarfecele mici, cu varf rotunjit, pot fi disponibile pentru cumparare in anumite magazine sau online)
- Penseta (ambalati obiecte metalice ascutite in bagajele de cala)
Care sunt aspectele importante inainte de a efectua o calatorie?
Inainte de a calatori, este importanta planificarea si pregatirea din timp a tuturor actiunilor ce tin de sanatate. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), recomanda persoanelor care intentioneaza sa calatoreasca sa contacteze un medic specializat, cu cel putin patru pana la sase saptamani inainte de plecare. Din pacate, majoritatea calatorilor nu iau in considerare posibilitatea de a consulta un serviciu medical inainte de plecarea intr-o calatorie internationala. Fiecare calator care doreste sa consulte un medic specializat inainte de plecare poate vizita centrele de prevenire a bolilor din toate tarile europene. O vizita la centrele de prevenire a bolilor urmareste in primul rand informarea calatorilor despre potentialele pericole pentru sanatate specifice destinatiei, vaccinarile preventive, conform ghidurilor OMS si medicamentele specifice care ar putea fi necesare.
Cateva aspecte pe care ar trebui sa le avem in vedere ar fi:
- Vaccinarile de rutina si cele specifice destinatiei. Vaccinarile de rutina ofera protectie fata de bolile infectioase care se pot raspandi rapid in grupuri de persoane nevaccinate. Multe boli prevenite prin vaccinarea de rutina sunt des intalnite in alte tari, chiar daca in anumite tari acestea sunt eradicate. De asemenea, este importanta informarea cu privire la vaccinurile pentru bolile specifice zonei in care se calatoreste. Vaccinarea cu cel putin o luna inainte de calatorie este necesara pentru ca anticorpii sa poata fi produsi si organismul sa fie protejat pe timpul calatoriei.
- Cunoasterea starii de sanatate- Efectuarea unei programari la medic inainte de calatorie, care are loc cu cel putin o luna inainte de plecare ar putea fi de ajutor. Prin intermediul acesteia se pot obtine infomatii despre vaccinuri, medicamente si alte aspecte specifice destinatiei. Discutarea problemelor de sanatate, a itinerarului si a activitatilor planificate ii vor permite medicului sa ofere sfaturi si recomandari specifice.
- Riscuri ce tin de dezvoltarea cheagurilor de sange. Calatoriile cu avionul, in special zborurile mai lungi de 4 ore pot creste riscul de formare al cheagurilor de sange, inclusiv tromboza venoasa si embolie pulmonara. Exista masuri ce pot ajuta la prevenirea acestora precum miscarea picioarelor si plimbari scurte la un anumit interval de timp.
- Efectuarea unei asigurari medicale de calatorie.
- Informarea anterioara despre posibilitatea accesarii serviciilor medicale din locul de destinatie. Este importanta informarea in ceea ce priveste unitatile medicale existente in zona unde se calatoreste, localizarea acestora si metode de accesare a serviciilor medicale disponibile.
Bibliografie:
Travel Health Kits, CDC Yellow Book 2024, Preparing International Travelers, CDC official website
Travelers' Health, Pack Smart, CDC official website
Roupa Z, Zikos D, Vasilopoulos A, Diomidous M. Common Health Risks, Required Precautions of Travelers and their Customs Towards the Use of Travel Medicine Services. Mater Sociomed. 2012;24(2):131-4. doi: 10.5455/msm.2012.24.131-134. PMID: 23922520; PMCID: PMC3732362.
Autor: Farmacist Marza Andreea Simona
Favorite
Cosul meu
Cumpara 
