Acid alfa lipoic (ALA) (ingrediente active)

Ce este acidul alfa lipoic (ALA)?

Acidul alfa-lipoic (ALA) este un acid gras natural produs de corpul uman. Rolul sau principal este de a converti glucoza din sange in energie folosind oxigenul. ALA este, de asemenea, un antioxidant, ceea ce inseamna ca neutralizeaza compusii nocivi numiti radicali liberi.

Care sunt beneficiile si utilizarile acidului alfa lipoic (ALA)?

Poate ajuta la controlul glicemiei

ALA poate ajuta la controlul concentratiei glucozei din sange prin accelerarea metabolismului glucidic. Acest lucru ar putea ajuta la gestionarea simptomelor diabetice, o boala caracterizata prin niveluri ridicate de glucoza din sange.

Poate ajuta la ameliorarea durerii neuropatice

Durerea neuropatica este termenul medical folosit pentru a descrie durerea, amorteala si senzatiile anormale cauzate de afectarea nervilor. ALA poate avea, de asemenea, efecte benefice la persoanele cu neuropatie diabetica.

Poate ajuta la gestionarea greutatii

Capacitatea ALA de a accelera metabolismul poate ajuta la pierderea in greutate. 

Poate sustine sistemul cardio-vascular

ALA poate influenta greutatea corporala si sanatatea prin modificarea compozitiei lipidelor din sange. ALA poate sa creasca concentratia colesterolului bun (HDL-colesterol) si sa scada colesterolul rau (LDL- colesterolul), dar si nivelul trigliceridelor. 

Poate functiona ca djuvant in tulburari mitocondriale primare

Suplimentarea cu ALA a fost recomandata persoanelor cu tulburari mitocondriale primare sau PMD. PMD-urile sunt tulburari genetice rare care apar din cauza erorilor in functionarea mitocondriilor, limitand capacitatea organismului de a produce energie in interiorul celulelor.

Care sunt efectele secundare ale acidului alfa-lipoic (ALA)?

ALA este, in general, considerat sigur atunci cand este administrat ca supliment oral sau utilizat ca unguent topic (crema). 
Cu toate acestea, unii oameni pot prezenta unele efecte secundare precum:
- Nivel scazut al glucozei din sange
- Greata
- Eruptie cutanata 
- Varsaturi
Deoarece ALA este un acid, poate creea reflux. Consumul unei mici gustari inainte de administrare poate ajuta la ameliorarea arsurilor gastrice sau a refluxului.

Suplimentele de ALA pot:

- afecta functia tiroidiana si tratamentul
- interfera cu succesul tratamentului chimioterapic
- reduce nivelul de glucoza din sange daca se administreaza si medicamente pentru scaderea glicemiei. 
- incetini coagularea sangelui si creste riscul de sangerare.Poate interactiona cu anticoagulantele.

Bibliografie:

Jennifer Lefton, MS, What Is Alpha-Lipoic Acid?, Verywellhealth official website

Autor: Farmacist Marza Andreea Simona