Ce este chitosanul?
Chitosanul este un compus fibros derivat din cojile crustaceelor precum crevetii, homarii si crabii.
Cum actioneaza chitosanul?
Un efect benefic al chitosanului este reducerea colesterolului plasmatic si a trigliceridelor datorita capacitatii sale de a lega lipidele, reducand astfel absorbtia intestinala a acestora. Influenta hipolipemica a chitosanului se poate datora si intreruperii circulatiei acizilor biliari enterohepatici.
Care sunt beneficiile chitosanului?
Suplimentarea cu chitosan poate aduce beneficii in ceea ce priveste scaderea in greutate si reducerea colesterolului.
Pierdere in greutate
Rezultatele au aratat ca suplimentarea cu chitosan a redus greutatea corporala si indicele de masa corporala (IMC) atunci cand este asociata cu o dieta cu restrictii calorice si activitate fizica.
Niveluri reduse de colesterol
Suplimentarea cu chitosan a scazut atat colesterolul total, cat si colesterolul LDL (rau).
Desi colesterolul HDL (bun) nu a fost afectat, suplimentarea cu chitosan poate fi totusi o parte eficienta a unui plan de management al colesterolului.
Care sunt potentialele efecte ecundare ale chitosanului?
Efectele secundare ale suplimentelor cu chitosan pot include constipatie, greata si deranjamente gastrice.
Daca sunteti alergic la crustacee, ar trebui sa evitati suplimentele cu chitosan.
Chitosanul poate interfera, de asemenea, cu absorbtia vitaminelor solubile in grasimiliposolubile, cum ar fi vitaminele A, D, E si K, precum si calciu si magneziu.
Discutati cu un profesionist din domeniul sanatatii inainte de a lua chitosan, daca luati orice medicamente, inclusiv anticoagulante. Chitosanul poate interactiona cu medicamente precum warfarina.
Bibliografie:
S.S.KoideM.D., Ph.D., Chitin-chitosan: Properties, benefits and risks, Nutrition Research, Volume 18, Issue 6, June 1998, Pages 1091-1101
Shells for Weight Loss? Here’s the Science Behind Chitosan Supplements, Healthline official website
Autor: Farmacist Marza Andreea Simona
Favorite
Cosul meu
Cumpara 
