Ce este Bacopa monnieri?
Bacopa monnieri, numita si brahmi sau isop de apa, este o planta de baza in medicina traditionala ayurvedica. Creste in medii umede, tropicale. Bacopa monnieri a fost folosita de catre medicii ayurvedici de secole pentru o varietate de scopuri, inclusiv imbunatatirea memoriei si reducerea anxietatii. De fapt, cercetarile arata ca poate stimula functia creierului si poate atenua anxietatea si stresul, printre alte beneficii.
Ce contine Bacopa monnieri?
Se crede ca o clasa de compusi puternici numiti bacozide din Bacopa monnieri sunt responsabile pentru aceste beneficii.
Care sunt beneficiile plantei Bacopa monnieri?
Este un bun adaptogen
S-a demonstrat ca extractul de Bacopa functioneaza ca un reducator natural al stresului, ajutand corpul sa se adapteze mai bine la factorii stresanti de mediu. Un studiu* efectuat la Institutul Central de Cercetare a Medicamentului din India a aratat ca un extract standardizat de Bacopa monnieri protejeaza impotriva stresului acut si cronic. Mai precis, a redus incidenta ulcerul gastric si activitatea glandelor suprarenale. Studiul a concluzionat ca Bacopa poseda o activitate adaptogena puternica.
Poate reduce anxietatea si simptomele depresive
Asa cum reduce stresul, aceasta planta benefica poate reduce si anxietatea si depresia. Aceste efecte pozitive asupra sistemului nervos au fost atribuite biochimic unei cresteri ale efectelor neurotransmitatorilor acetilcolinei si, eventual, serotoninei sau GABA.
Poate imbunatati memoria
Bacopa monnieri ar putea imbunatati procesele cognitive de ordin superior, cum ar fi invatarea si memoria.
Poate fi benefic in bolile neurodegenerative
Boala Alzheimer este o tulburare a creierului care provoaca progresiv pierderi de memorie, dementa si mortalitate timpurie. Potrivit Alzheimer's Drug Discovery Foundation, aceasta planta ar putea fi promitatoare pentru scaderea incidenteri dementei (declinul capacitatii mentale suficient de grava pentru a afecta viata de zi cu zi) asociata cu Alzheimer. Studii de cercetare au descoperit ca bacopa imbunatateste cognitia, reduce stresul oxidativ si poate proteja creierul de simptomele legate de Alzheimer si dementa.
Poate reduce durerea cronica
O recenzie publicata in Current Medicinal Chemistry a aratat ca Bacopa monnieri nu numai ca are efecte antidepresive puternice, dar are si capacitatea de a reduce durerea. Cercetatorii au concluzionat ca Bacopa poate fi o terapie pe baza de plante sigura si bine tolerata pentru gestionarea durerii in mai multe studii clinice, inclusiv diferite grupe de varsta.
Poate fi benefic in reducerea unor simptome caracteristice ADHD-ului
Bacozidele din Bacopa monnieri accentueaza functia cognitiva prin imbunatatirea transmiterii impulsurilor nervoase. De asemenea, are o capacitate unica de a revigora procesele mentale, reducand in acelasi timp efectele stresului si ale anxietatii nervoase, ceea ce este benefic pentru dificultatile de atentie ale unui pacient cu ADHD.
Care sunt posibilele reactii adverse si contraindicatii ale plantei Bacopa monieri?
Extractul de Bacopa este bine tolerat atunci cand este administrat in doze recomandate pe cale orala pentru perioade scurte de pana la 12 saptamani. Dozele terapeutice nu sunt asociate cu efecte secundare grave, dar efectele secundare mai putin grave pot include greata, crampe, diaree, gura uscata, oboseala, mai ales atunci cand sunt administrate pe stomacul gol.
Bacopa poate avea un efect usor sedativ, asa ca necesita precautie atunci cand este combinat cu alte sedative cunoscute. De asemenea, poate intensifica activitatea medicamentelor care stimuleaza tiroida sau poate inhiba eficacitatea medicamentelor supresoare tiroidiene. Consultati-va cu medicul dumneavoastra inainte de a administra bacopa daca aveti orice afectiune medicala.
Ca planta, se stie ca bacopa acumuleaza metale toxice precum mercurul, astfel incat, in functie de locul in care este cultivata planta, nivelurile de mercur sau alte toxine din extract ar putea fi ridicate.
* Bibliografie:
Annie Priece, Bacopa: The Brain-Boosting Alternative Treatment to Psychotropic Drugs, Dr. Axe official website
Ryan Raman, 7 Emerging Benefits of Bacopa monnieri (Brahmi), Healthline official website
Autor: Farmacist Marza Andreea Simona
Favorite
Cosul meu
Cumpara 
