Dieta Paleo : Maca Latte (dieta si nutritie)

Maca Latte

Pregatire: 5 minute

Portii: 2

Ingrediente:

1 ½ cani apa fierbine

1 cana lapte de cocos

2 lingurite pulbere din radacina de Maca

2 lingurite sirop de artar, miere, nectar de cocossau indulcitor, dupa gust

Preparare:

Se pun toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza timp de 30 de secunde.

Analiza nutritionala per portie:

2,75 g proteine

28,61 g grasimi

14,11 g carbohidrati

Bibliografie:

Dr. farm. Izabella Wentz, Farmacologia alimentara a Tiroiditei Hashimoto, Protocoale de nutritive si retete terapeutice care te ajuta sa preiei controlul asupra Sanatatii tiroidei tale, Editura Paralela 45