Dieta Paleo : Maca Latte cu dovleac (dieta si nutritie)

Maca Latte cu dovleac

Pregatire: 5 minute

Portii: 1

Ingrediente:

1 cana apa clocotita

½ cana lapte de cocos

2 linguri piure de dovleac organic

2 linguri condiment pentru placinta de dovleac din comert

1 lingurita pulbere din radacina de maca

1 lingurita sirop de artar

Preparare:

Se pun toate ingredientele in vasul unui blender si se mixeaza timp de 20-30 de secunde, pana cand lichidul are o culoare uniforma.

Analiza nutritionala per portie:

3,28 g proteine

29,13 g grasimi

15,95 g carbohidrati

Bibliografie:

Dr. farm. Izabella Wentz, Farmacologia alimentara a Tiroiditei Hashimoto, Protocoale de nutritive si retete terapeutice care te ajuta sa preiei controlul asupra Sanatatii tiroidei tale, Editura Paralela 45