Vitamina B6 (piridoxina) (substanța activă)

Definitie:

Vitamina B6 este o vitamina hidrosolubila si apartine complexului de vitamine B, fiind implicata in numeroase procese metabolice .

 

Rolul Vitaminei B6 si indicatii terapeutice

Vitamina B6 face parte din familia sau complexul de vitamine B. Ea indeplineste numeroase roluri, pe langa cel pe care il are in functionarea sistemului nervos central. In plus, vitamina B6 are multe functii in corpul uman si joaca un rol important in peste 100 de reactii enzimatice.
-Rolul vitaminei B6 la formarea hemoglobinei-alte functii sau roluri ale piridoxinei includ metabolismul proteinelor si alglocozei, cat si formarea hemoglobinei. Aceasta este o componenta a globulelor rosii din sange (numite si eritrocite sau hematii), care transporta oxigenul printot corpul tau.

-Rolul vitaminei B6 in procesul de crestere-vitamina B6 mai are si alte roluri si functii, pe langa cele enumerate mai sus.Piridoxina este necesara pentru cresterea si dezvoltarea corespunzatoare a creierului, nervilor, pielii si a multor alte parti ale corpului.

-Rolul vitaminei B6 pentru sanatatea pielii-Piridoxina (vitamina B6) este folosita in cazul persoanelor cu acnee sau celor cualte afectiuni ale pielii.

-Stimularea activitatii musculare-Vitamina B6 este utila si pentru stimularea activitatii musculare, ea fiind folosita, printre altele, si pentru a calma crampele musculare.

-Rolul vitaminei B6 in metabolizarea proteinelor, glucidelor si lipidelor- Alte roluri ale piridoxinei sau vitaminei B6 sunt legate de buna functionare aglucidelor, grasimilor (lipidelor) si proteinelor in corp. O functie importanta a acestei vitamine include metabolismul proteinelor si cel al glucozei.

-Rolul vitaminei B6 in formarea anticorpilor- Un rol important al acesteia este legat de formarea anticorpilor. Vitamina B6 ajuta corpul, printre altele, sa produca hemoglobina care transporta oxigenul si, in acelasi timp, ea poate crea anticorpii pe care sistemul nostru imunitar ii foloseste pentru a ne proteja contra bolilor.

-Prevenirea dereglarii sistemului nervos- Vitamina B6 (piridoxina) joaca roluri-cheie in mentinerea bunei functionari a creierului si a sistemului nervos. Totodata, corpul uman are nevoie de vitaminaB6 pentru dezvoltarea corespunzatoare a creierului la copii si pentru bunafunctionare a creierului (la persoanele de toate varstele). Printr-un aportconstant de vitamina B6, se poate preveni dereglarea sistemului nervos central.

-Tratarea afectiunilor cardiovasculare- Exista cercetari care sugereaza ca administrarea de vitamina B6 (piridoxina) poate sa reduca tensiunea arteriala in randul persoanelor cu hipertensiune. Deasemenea, vitamina B6 ar putea fi un aliat in tratarea bolilor cardiovasculare.De exemplu, in cazul aterosclerozei (cand arterele devin rigide, se intaresc), unaspect important este ca arterele isi pierd elasticitatea si flexibilitatea. Prin administrarea unui supliment specific care contine, printre altele, si vitamina B6(alaturi de acidul folic si vitamina B12) pare sa reduca simptomele arterelor rigide.Tot vitamina B6 contribuie la sanatatea vaselor de sange. 

-Reducerea riscului de aparitie a calculilor renali- Exista unele dovezi care arata ca daca se administreaza piridoxina ca atare sau in combinatie cu magneziul, aceasta poate sa scada riscul de aparitie al pietrelor la rinichi in cazul persoanelor care sufera de o afectiune ereditara care le creste riscul de formare a calculilor renali.

-Ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual- Cercetarile mai sugereaza si ca, daca femeile iau intre 50 si 80 mg desuplimente pe baza de vitamina B6 zilnic, aceasta vitamina le poate ajuta inameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, cum ar fi schimbarile dedispozitie, irascibilitatea, anxietatea si depresia. Un posibil motiv pentru carevitamina B6 poate fi de ajutor femeilor care sufera de sindromul premenstrual este deoarece piridoxina ajuta la productia de serotonina, care poate schimba starea de spirit.
 
-Inlaturarea greturilor matinale in sarcina

-Prevenirea afectiunilor oculare cauzate de imbatranire- Piridoxina (vitamina B6) mai este folosita si in prevenirea degenerescentei maculare care apare pe masura ce avansam in varsta. Astfel, prin folosirea unor suplimente pe baza de vitamina B6, se pot preveni afectiunile oculare cauzate de procesul de imbatranire. 
-Tratarea depresiei- Se utilizeaza inpentru sindromul premenstrual (PMS), cat si pentru depresia asociata cu sarcina si cu folosirea pilulelor contraceptive. Simptomele unui nivel foarte scazut de vitamina B6 in corp includ, printre altele, si depresia, si confuzia.

-Ameliorarea simptomelor artritei- Vitamina B6 poate preveni sau reduce simptomele artritei reumatoide, spun specialistii. Nivelurile reduse ale vitaminei B6 in organism au fost asociate cu simptomele extinse ale poliartritei reumatoide, inclusiv cu durere mai severa.

 

Deficitul de Vitamina B6 si diagnosticarea acestuia

Diagnosticul carentei de vitamina B6 se poate face prin dozarea piridoxalfosfatului plasmatic si prin masurarea activitatii transaminazelor eritrocitare in prezenta si absenta piridoxalfosfatului.
Vitamina B6 se poate determina in sangele venos prin metoda cromatografica de lichide sub inalta presiune (HPLC) cu urmatoarele valori de referinta: 8.7-27.2 ug/L.

Simptomele deficitului de vitamina B6 pot include: anemie, tulburari metabolice, tulburari neurologice si neuropsihice, afectiuni ale pielii, agravarea diabetului, sindromul tunelului carpian.

 

Principale surse de vitamina B6 

Alimente de origine vegetala ce contin vitamina B6: naut, bananele, soia si preparate din soia, avocado, orezul brun, morcovii, drojdie de bere, polen, alunele de padure,  cartofii dulci, semintele, spanacul, cerealele integrale.
 
Alimente de origine animala ce contin vitamina B6: organe(ficat, rinichi) , oua, carne de peste (ton, somon), carne de pui, porc, curcan, vita.

Data ultimei actualizari: 04-05-2022

Medicamente care contin Vitamina B6 (piridoxina)

Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies.Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.