Tarate de Psyllium, 100 g, Solaris

Proprietati:
Tărâțele de Psyllium aduc în alimentație un aport ridicat de fibre benefice organismului. Poate ajuta la normalizează tranzitul intestinal, fiind indicate deopotrivă în constipație și diaree. Conferă sațietate în timp scurt și reduc apetitul, favorizând controlul greutății corporale. Au un efect protector, calmant, asupra mucoasei gastrice.

Mod de utilizare: 
Tărâțele de psyllium pot fi adăugate în apă, sucuri, lapte sau iaurt și servite ca atare. Sunt un bun agent de legare în compoziția unor pâinici, lipii sau alte aluaturi, în biscuiți, prăjituri raw-vegane, chiftele și droburi de post. Dozajul în mod comun recomandat (pentru reglarea tranzitului intestinal) este de 5-10 g de tărâțe de psyllium pe zi (eventual în mai multe reprize).Pentru o acțiune laxativă, dozajul de tărâțe este necesar să fie mai mare și poate fi de minimum 5 g tărâțe, care pot fi administrate de 3 ori pe zi, fiind dizolvate în prealabil într-o cană mare de apă, suc etc.La început de utilizare, o linguriță de tărâțe de psyllium poate fi suficientă, după care dozajul poate fi mărit la o lingură cu vârf de tărâțe de Psyllium.

Ingrediente:
Semințe de psyllium.

Precautii:
Pe întreaga durată a administrării remediilor pe bază de psyllium, este important să consumi cel puțin 2 litri de apă pe zi, pentru a preveni deshidratarea.Înainte de a include tărâțele de psyllium în dieta ta, îți recomandăm să consulți opinia unui medic nutriționist, care îți va indica în funcție de mai mulți factori un dozaj particularizat și potrivit pentru tine.În unele cazuri rare, consumul de psyllium poate declanșa apariția unor reacții alergice printre care se numără și erupțiile cutanate, iritațiile, mâncărimile etc. 

Tărâțele de psyllium pot interacționa și interfera cu absorbția medicamentelor, de aceea este necesar să fie consumate cu suficient timp (1-2 ore/ la indicațiile medicului) înainte ori după administrarea medicamentelor alopate.Tărâțele de psyllium sunt contraindicate în cazurile de ocluzie intestinală și alte obstrucții ale tractului gastro-intestinal, celor cu spasme sau dificultăți de înghițire (de ex: datorate stricturii esofagiene ori îngustării esofagului). Consultă opinia medicului pediatru înainte de a include tărâțele de psyllium în alimentația bebelușului tău, pentru a-ți indica vârsta potrivită, dar și cantitatea cea mai adecvată, în funcție de motivul pentru care administrezi tărâțele bebelușului. 

Prezentare: 
100 g